Denna webbshop är stängd för köp.
Klicka här för mer information

Din sökning gav 1403 träffar. Klicka på titeln för mer information eller lägg den i din kundvagn direkt. Om Du inte hittar titeln vid sökning se Söktips

Fördjupa min sökning

  • Social fobi - social ångest : effektiv hjälp med KBT

    Social fobi - social ångest : effektiv hjälp med KBT
    av Tomas Furmark, Annelie Holmström, Elisabeth Sparthan, Per Carlbring, Gerhard Andersson

    Häftad - 2019 - Svenska - ISBN: 9789147128297

    Social fobi (social ångest) är en stark rädsla för situationer där man känner sig värderad eller granskad av andra. Bokens självhjälpsprogram baseras på KBT och är vetenskapligt utprövat med mycket goda resultat. Programmet omfattar nio steg med båd…

  • Tänk om jag är sjuk! : fri från hälsoångest med kognitiv beteendeterapi

    Tänk om jag är sjuk! : fri från hälsoångest med kognitiv beteendeterapi
    av Erik Hedman, Johanna Linde, Peter Leiler, Erik Andersson, Erland Axelsson, Brjánn Ljótsson

    Inbunden - 2016 - Svenska - ISBN: 9789127817944

    Att ibland oroa sig för sin hälsa är vanligt. Men hälsoångest handlar om en överdriven rädsla för att ha eller utveckla en allvarlig sjukdom som håller i sig över en längre tid, och som påverkar livskvaliteten negativt. Om du upplever att din oro fö…

  • Ibland mår jag inte så bra

    Ibland mår jag inte så bra
    av Therése Lindgren

    Pocket - 2017 - Svenska - ISBN: 9789175037745

    Årets bäst säljande fackbok 2016!Att må dåligt psykiskt är inget att skämmas över, säger Therése Lindgren, Sveriges största kvinnliga youtuber. Hon blev Årets Youtuber både 2016 och 2015 och hennes hyllade videor innehåller allt från glada skönhetst…

  • Ibland mår jag inte så bra

    Ibland mår jag inte så bra
    av Therése Lindgren

    Inbunden - 2016 - Svenska - ISBN: 9789137149011

    Panikångest och framgångssaga Att må dåligt psykiskt är inget att skämmas över, säger Therése Lindgren, Sveriges största kvinnliga youtuber. Hon blev Årets Youtuber både 2016 och 2015 och hennes hyllade videor består av allt från glada skönhetstips…

  • Ibland mår jag inte så bra Provlyssna!

    Ibland mår jag inte så bra
    av Therése Lindgren

    Nedladdningsbar MP3 - 2016 - Svenska - ISBN: 9789176513224

    Årets bäst säljande fackbok 2016!Att må dåligt psykiskt är inget att skämmas över, säger Therése Lindgren, Sveriges största kvinnliga youtuber. Hon blev Årets Youtuber både 2016 och 2015 och hennes hyllade videor består av allt från glada skönhetsti…

  • Ibland mår jag inte så bra

    Ibland mår jag inte så bra
    av Therése Lindgren

    e-bok - 2016 - Svenska - ISBN: 9789137150543

    Årets bäst säljande fackbok 2016!Att må dåligt psykiskt är inget att skämmas över, säger Therése Lindgren, Sveriges största kvinnliga youtuber. Hon blev Årets Youtuber både 2016 och 2015 och hennes hyllade videor består av allt från glada skönhetsti…

  • Ibland mår jag inte så bra

    Ibland mår jag inte så bra
    av Therése Lindgren

    e-bok - 2016 - Svenska - ISBN: 9789137149028

    Årets bäst säljande fackbok 2016!Att må dåligt psykiskt är inget att skämmas över, säger Therése Lindgren, Sveriges största kvinnliga youtuber. Hon blev Årets Youtuber både 2016 och 2015 och hennes hyllade videor består av allt från glada skönhetsti…

  • Det kommer att gå över : en överlevnadsguide och tröstebok för dig som är deprimerad, nedstämd eller bara har tappat kontakten med din livsglädje

    Det kommer att gå över : en överlevnadsguide och tröstebok för dig som är deprimerad, nedstämd eller bara har tappat kontakten med din livsglädje
    av Maggan Hägglund

    Pocket - 2017 - Svenska - ISBN: 9789173875493

    Jag vet att du inte vill bli slagen i huvudet med ett käckt 'det blir bättre', men jag skulle vilja få viska till dig 'det kommer att gå över'. Det svåra, det nästan omöjliga är att inse det när man är mitt i eländet Men det går över. Ur boken Boken…

  • Det gör ont när hjärtat brister:En samling med texter om psykisk ohälsa, kärlek, livet och tystnad

    Det gör ont när hjärtat brister:En samling med texter om psykisk ohälsa, kärlek, livet och tystnad
    av Josefine Sidebäck

    Häftad - 2017 - Svenska - ISBN: 9789175691541

    "Samma kväll får jag återigen en ångestattack. När den gått över ligger jag på sida i sängen och kramar en av mina vita kuddar. Gråten tonas sakteliga ut till snyftningar och jag sluter ögonen. Jag låtsas att det är någon jag håller om och inte någo…

  • Ångest hos barn och unga - En handbok för föräldrar och professionella

    Ångest hos barn och unga - En handbok för föräldrar och professionella
    av Malene Klindt Bohni

    Häftad - 2020 - Svenska - ISBN: 9789144136530

    Paniksyndrom. Tvångssyndrom. Generaliserad ångest. Social ångest. Många unga drabbas av olika former av ångest och behöver både stöd från sina nätverk och professionell hjälp. Men risken finns att personerna runt den unga i sina försök att hjälpa i…

  • Social ångest : att känna sig granskad och bortgjord

    Social ångest : att känna sig granskad och bortgjord
    av Anna Kåver

    Inbunden - 2014 - Svenska - ISBN: 9789127135598

    Social ångest är ett av de vanligaste ångestsyndromen, och kallades tidigare social fobi. Kärnan utgörs av en stark rädsla för att bli granskad och att göra bort sig med undvikande, oro och nedstämdhet som följd. Anna Kåver berättar initierat v…

  • Hjälp jag är utmattad

    Hjälp jag är utmattad
    av Clara Lidström, Erica Dahlgren

    Pocket - 2019 - Svenska - ISBN: 9789113094748

    Migränanfall som avlöser varandra. En bortdomnad ansiktshalva och ett rusande hjärta. Läkarbesök som aldrig leder någonvart. Kan det vara något fel på sköldkörteln? Varför vill jag bara sova men kan omöjligt vila mig pigg igen? Det här är en berätte…

  • Hjälp jag är utmattad

    Hjälp jag är utmattad
    av Clara Lidström, Erica Dahlgren

    Inbunden - 2018 - Svenska - ISBN: 9789113080994

    Migränanfall som avlöser varandra. En bortdomnad ansiktshalva och ett rusande hjärta. Läkarbesök som aldrig leder någonvart. Kan det vara något fel på sköldkörteln? Varför vill jag bara sova men kan omöjligt vila mig pigg igen? Det här är en berätte…

  • Maybe You Should Talk to Someone

    Maybe You Should Talk to Someone
    av Lori Gottlieb

    Häftad - 2019 - Engelska - ISBN: 9781911617044

    AN AMAZON BOOK OF THE YEAREver wonder what your therapist is thinking? Now you can find out, as therapist and New York Times bestselling author Lori Gottlieb takes us behind the scenes of her practice - where her patients are looking for answers (an…

  • The Wisdom of Insecurity: A Message for an Age of Anxiety

    The Wisdom of Insecurity: A Message for an Age of Anxiety
    av Alan W. Watts

    Häftad - 2011 - Engelska - ISBN: 9780307741202

    Drawing from Eastern philosophy and religion, Watts argues that it is only by acknowledging what we do not and cannot know that we can find something truly worth knowing. In order to lead a fulfilling life, one must embrace the present--live fully i…

  • Skäl att fortsätta leva

    Skäl att fortsätta leva
    av Matt Haig

    Pocket - 2016 - Svenska - ISBN: 9789175791975

    Kritikerrosad berättelse Vid 24 års ålder rasade Matt Haigs värld samman då han drabbades av en svår depression med ångest och självmordstankar. Detta är historien om hur han tog sig igenom krisen och lärde sig att leva igen. Skäl att fortsätta leva…

  • Skäl att fortsätta leva Provlyssna!

    Skäl att fortsätta leva
    av Matt Haig

    Nedladdningsbar MP3 - 2019 - Svenska - ISBN: 9789176796108

    Vid 24 års ålder rasade Matt Haigs värld samman då han drabbades av en svår depression med ångest och självmordstankar. Detta är historien om hur han tog sig igenom krisen och lärde sig att leva igen. Skäl att fortsätta leva är en rörande, rolig och…

  • Unga med psykisk ohälsa, självskadebeteende och självmordstankar : en kunskapsöversikt

    Unga med psykisk ohälsa, självskadebeteende och självmordstankar : en kunskapsöversikt
    av Ulrika Hallberg

    Häftad - 2018 - Svenska - ISBN: 9789147113699

    Allt fler unga lider av psykisk ohälsa, självskadebeteende och/eller självmordstankar. Samtidigt kan vi se att det fortfarande är tabu att prata om psykisk ohälsa. Vad beror detta på och vad säger forskningen om denna utveckling?Läs merFörfattaren h…

  • The Anxiety Journal

    The Anxiety Journal
    av Corinne Sweet

    Storpocket - 2017 - Engelska - ISBN: 9780752266275

    While some forms of anxiety are natural, even helpful, anxiety disorders can lead you into a spiral of stress and worry, and interfere with your everyday life. Practical, supportive and uplifting, this is a journal for anyone who struggles with anxi…

  • Om ett missfoster : att leva med selektiv mutism, autism och social fobi

    Om ett missfoster : att leva med selektiv mutism, autism och social fobi
    av Pauline Wågström

    Häftad - 2019 - Svenska - ISBN: 9789178190614

    "Jag står ensam i korridoren, vidrig och misslyckad. De andra är lyckliga med sina kompisar och själv borde jag skickas till slakt. Ingen vill ha mig, se mig eller ens röra vid mig, jag är ingenting. Ingen lägger märke till att jag gråter, elle…

  • Feel The Fear And Do It Anyway

    Feel The Fear And Do It Anyway
    av Susan Jeffers

    Pocket - 2007 - Engelska - ISBN: 9780091907075

    You will learn to live your life the way you want - so you can move from a place of pain, paralysis, depression and indecision to one of power, energy, enthusiasm and action. An empowering and life-affirming book, Feel the Fear and Do It Anyway will…

  • Relationspsykopater : om farlig och förförisk kärlek

    Relationspsykopater : om farlig och förförisk kärlek
    av Eva Rusz

    Inbunden - 2017 - Svenska - ISBN: 9789188429193

    Det finns påfallande många som inte klassas som psykopater eftersom de inte hamnar i fängelse, trots att de beter sig verkligt kriminellt gentemot sina partners. Dessa kallar Eva Rusz relationspsykopater. Relationspsykopater kan utåt sett vara välan…

  • Feeling Great: The Revolutionary New Treatment for Depression and Anxiety

    Feeling Great: The Revolutionary New Treatment for Depression and Anxiety
    av David Burns

    Inbunden - 2020 - Engelska - ISBN: 9781683732884

  • The Confidence Gap: A Guide to Overcoming Fear and Self-Doubt

    The Confidence Gap: A Guide to Overcoming Fear and Self-Doubt
    av Russ Harris

    Häftad - 2011 - Engelska - ISBN: 9781590309230

    Rooted in revolutionary therapy techniques, The Confidence Gap provides a practical roadmap for confronting the fears and doubts that keep holding you back Too many of us miss out on opportunities in life because we lack self-confidence. Whether it…

  • Det stavas bipolär : och kanske en gnutta borderline

    Det stavas bipolär : och kanske en gnutta borderline
    av Carrå

    Häftad - 2017 - Svenska - ISBN: 9789177730354

    Hej jag heter Carrå och jag är en himla massa saker; jag är en glad, social och positiv människa (åtminstone för det mesta) ibland är jag svart och miserabel. Jag är är också någons dotter, någons syster och mamma till två barn, jag är fru, radhusäg…

  • Sexual Obsessions in Obsessive-Compulsive Disorder

    Sexual Obsessions in Obsessive-Compulsive Disorder
    av Monnica T. Williams

    Häftad - 2019 - Engelska - ISBN: 9780190624798

    Sexual obsessions are a common symptom of OCD, but addressing them in treatment is uniquely challenging due to feelings of shame, prior misdiagnosis, and the covert nature of ritualizing behaviors. These complicating factors make it difficult for cl…

  • Nu dör jag : om att drabbas av och leva med ångest

    Nu dör jag : om att drabbas av och leva med ångest
    av Dan Forslund

    Häftad - 2016 - Svenska - ISBN: 9789176116036

    Dan Forslund berättar om när han drabbades av ångest/panikångest och hur han lärde sig att leva med sitt tillstånd. I boken finns både personliga erfarenheter och tips/metoder för dig som har drabbats av ångest. Boken är avsedd att vara det författa…

  • The Big Activity Book for Anxious People

    The Big Activity Book for Anxious People
    av Jordan Reid

    Häftad - 2019 - Engelska - ISBN: 9781529352375

    'WHO KNEW MY ANXIETY COULD BE SO FUNNY?' Amy Morrison, founder of Pregnant Chicken Feeling anxious? Who isn't! Your most irrational (and sometimes rational) fears are hilarious fodder for this sharp and relatable activity book. These days, anxiety i…

  • Food Mood Connection

    Food Mood Connection
    av Dr Dr Uma Naidoo

    Pocket - 2020 - Engelska - ISBN: 9781780724409

    The definitive book on how to eat for mental health, from a go-to expert on the impact of food on the brain.

  • 29 sidor mot oro

    29 sidor mot oro
    av Kerstin Jeding

    Inbunden - 2010 - Svenska - ISBN: 9789100125349

    Har du också en trave halvlästa självhjälpsböcker på nattygsbordet? Då är de här små böckerna perfekta för dig. På bara 29 sidor blandas korta texter och enkla övningar. Utgångspunkten är autentiska behandlingssituationer i tredje vågens kognitiva b…

  • How to Be Yourself

    How to Be Yourself
    av Ellen Hendriksen

    Häftad - 2019 - Engelska - ISBN: 9781250122223

    Weaving together cutting-edge science, concrete tips, and the compelling stories of real people who have risen above their social anxiety, Dr. Ellen Hendriksen proposes a groundbreaking idea: you already have everything you need to succeed in any un…

  • Own Your Self

    Own Your Self
    av Kelly Brogan

    Inbunden - 2019 - Engelska - ISBN: 9781401956820

    '[Will] change how you approach your health and mental wellbeing.' - Sarah Gottfried, author of The Hormone Cure.With mental health problems becoming overmedicated in the Western world, Kelly Brogan, MD, New York Times bestselling author and holisti…

  • Energihealing : öppna upp din läkande kraft

    Energihealing : öppna upp din läkande kraft
    av Abby Wynne

    Inbunden - 2016 - Svenska - ISBN: 9789198216530

    Lider du av ångest, är du styrd av dina känslor, känner du dig ofta utmattad eller har låg tolerans för människorna omkring dig? Med enkla medel kan du göra energihealing till en självklar del av din vardag och bli mer lugn, centrerad och balanserad…

  • The Self Confidence Workbook: A Guide to Overcoming Self-Doubt and Improving Self-Esteem

    The Self Confidence Workbook: A Guide to Overcoming Self-Doubt and Improving Self-Esteem
    av Barbara, PhD Markway, Celia Ampel

    Häftad - 2018 - Engelska - ISBN: 9781641521482

    Build self confidence for a better life -- a workbook full of tools.Self confidence begins with knowing yourself. From facing fears to practicing acceptance and self-compassion, The Self Confidence Workbook offers practical, accessible strategies to…

  • Mindfulness

    Mindfulness
    av Professor Mark Williams, Dr Danny Penman

    Pocket - 2011 - Engelska - ISBN: 9780749953089

    A book and CD package. Mindfulness reveals the secrets of lifelong happiness and details a unique programme developed by Oxford University psychologist Professor Mark Williams with colleagues around the world.

  • Mindfulness

    Mindfulness
    av Professor Mark Williams

    Häftad - 2012 - Engelska - ISBN: 9780749956455

    MINDFULNESS reveals a set of simple yet powerful practices that can be incorporated into daily life to help break the cycle of unhappiness, stress, anxiety and mental exhaustion and promote genuine joie de vivre. It's the kind of happiness that gets…

  • Stress Less, Accomplish More

    Stress Less, Accomplish More
    av Emily Fletcher

    Häftad - 2019 - Engelska - ISBN: 9781509876167

    Achieve more with this fifteen-minute meditation programme. In Stress Less, Accomplish More Emily Fletcher shares an ancient meditation technique designed for busy lives. The focus of the practice is stress relief, mental clarity and improved produc…

  • The OCD Workbook

    The OCD Workbook
    av Bruce M. Hyman

    Häftad - 2010 - Engelska - ISBN: 9781572249219

    If you have obsessive-compulsive disorder (OCD), chances are that your persistent obsessive thoughts and time-consuming compulsions keep you from enjoying life to the fullest. But when you are in the habit of avoiding the things you fear, the idea o…

  • Plato, Not Prozac!

    Plato, Not Prozac!
    av Lou Marinoff

    Häftad - 2000 - Engelska - ISBN: 9780060931360

    If you're facing a dilemma -- whether it's handling a relationship, living ethically, dealing with a career change, or finding meaning in life -- the world's most important thinkers from centuries past will help guide you toward a solution compatibl…

  • Hon kallades hemmasittare : Om skolan, tårarna och kampen i hallen

    Hon kallades hemmasittare : Om skolan, tårarna och kampen i hallen
    av Nadja Yllner

    Inbunden - 2021 - Svenska - ISBN: 9789137157344

    En reportageberättelse av grävande journalist Nadja Yllner.”De senaste tio åren har antalet barn som uteblir från skolan, som utvecklar ångest, depression och som börjar äta antidepressiva läkemedel ökat oroväckande mycket. Den här boken handl…

  • Notes on a Nervous Planet

    Notes on a Nervous Planet
    av Matt Haig

    Inbunden - 2018 - Engelska - ISBN: 9781786892676

    THE NUMBER ONE SUNDAY TIMES BESTSELLER The world is messing with our minds. Rates of stress and anxiety are rising. A fast, nervous planet is creating fast and nervous lives. We are more connected, yet feel more alone. And we are encouraged to worr…

  • Heal the Body, Heal the Mind

    Heal the Body, Heal the Mind
    av Susanne Babbel

    Häftad - 2018 - Engelska - ISBN: 9781684031047

    When trauma occurs, the logical mind is hijacked and physiology takes over in an effort to protect you. This leaves an imprint-your body wants to ensure that nothing like that will ever happen again. Being reminded of a traumatic event can trigger t…

  • The Worry Workbook

    The Worry Workbook
    av Melisa Robichaud

    Häftad - 2018 - Engelska - ISBN: 9781684030064

    Written by two psychologists and experts in anxiety, The Worry Workbook provides powerful, evidence based tips and tools to help you challenge your fears, build a tolerance for uncertainty, and find relief from worry. Are you plagued by persistent w…

  • Positiv ångest hos individen, gruppen, organisationen : ett organisationspsykologiskt perspektiv

    Positiv ångest hos individen, gruppen, organisationen : ett organisationspsykologiskt perspektiv
    av Paul Moxnes

    Häftad - 2015 - Svenska - ISBN: 9789127144057

    Ångest är ett kärnelement i allt utvecklingsarbete, framhåller Paul Moxnes i denna sedan länge uppskattade bok. Här beskrivs olika perspektiv på ångest; den patologiska varianten nämns (t ex fobier och panikkänslor) men betoningen ligger på den…

  • Kalla mig galen : berättelser från Psyksverige

    Kalla mig galen : berättelser från Psyksverige
    av Christian Dahlström

    Inbunden - 2017 - Svenska - ISBN: 9789170379727

    "Jag älskar den här boken!" /Therése Lindgren När Christian Dahlströms egen depression och ångest var som värst omöjliggjorde sjukdomen nästan alla nära relationer och försöken att ha en fungerande vardag. Han visste inte hur han skulle få ihop live…

  • Kalla mig galen : berättelser från Psyksverige

    Kalla mig galen : berättelser från Psyksverige
    av Christian Dahlström

    Häftad - 2019 - Svenska - ISBN: 9789174418095

    Det här är en bok om psykisk ohälsa. Det kan drabba vem som helst och ändå är det fortfarande så tabu att prata om.När min egen depression och ångest varit som värst omöjliggjorde sjukdomen nästan alla nära relationer och mina försök att ha en funge…

  • Om någon du känner har en depression

    Om någon du känner har en depression
    av Christina Gustavson

    Häftad - 2017 - Svenska - ISBN: 9789188013279

    Depression är en av våra stora folksjukdomar. Man räknar med att mer än en fjärdedel av alla har en depression någon gång under sitt liv. Vem som helst kan drabbas, ung, gammal, frisk eller sjuk. Den som är utvilad efter semestern eller den som är t…

  • Embrace Your Weird: Face Your Fears and Unleash Creativity

    Embrace Your Weird: Face Your Fears and Unleash Creativity
    av Felicia Day

    Häftad - 2019 - Engelska - ISBN: 9781982113223

    An instant New York Times bestseller In Embrace Your Weird, New York Times bestselling author, producer, actress, TV writer, and award-winning web series creator, Felicia Day takes you on a journey to find, rekindle, or

  • Brain Lock, Twentieth Anniversary Edition

    Brain Lock, Twentieth Anniversary Edition
    av Jeffrey M. Schwartz

    Häftad - 2017 - Engelska - ISBN: 9780062561435

    The 20th anniversary edition of the definitive classic on defeating obsessive-compulsive behavior, with all-new material from the author. An estimated 5 million Americans suffer from obsessive-compulsive disorder (OCD) and live diminished lives in w…

  • The Kindness Workbook

    The Kindness Workbook
    av Dr Elaine Beaumont

    Häftad - 2020 - Engelska - ISBN: 9781472143273

    Growing up is a juggling act. Our bodies and hormones change, usually at the same time as important decisions about our future need to be made. We often put extra pressure on ourselves, compare ourselves unfavourably to others and excessively worry…

  • Nytt livsmod : vägen tillbaka efter sexuella övergrepp och livstrauman

    Nytt livsmod : vägen tillbaka efter sexuella övergrepp och livstrauman
    av Dan B. Allender

    Inbunden - 2017 - Svenska - ISBN: 9789198272994

    Dr Dan B Allenders bok är en skattkista vad gäller kunskap om sexuella trauman/andra psykologiska trauman. Författarens livslånga terapeutiska arbete med djupt sårade och kränkta människor tillsammans med hans knivskarpa ärlighet angående kampen mot…

  • Thriving with Social Anxiety

    Thriving with Social Anxiety
    av Hattie C. Cooper

    Häftad - 2016 - Engelska - ISBN: 9781623156237

  • The Wisdom of Anxiety

    The Wisdom of Anxiety
    av Sheryl Paul

    Häftad - 2019 - Engelska - ISBN: 9781683642503

    According to the Anxiety and Depression Association of America, as many as 40 million adults in the US suffer from some kind of anxiety disorder-and it's a growing issue for kids as well. For anyone troubled by obsessive thoughts, insomnia, and othe…

  • The Wisdom of Anxiety

    The Wisdom of Anxiety
    av Sheryl Paul

    Häftad - 2019 - Engelska - ISBN: 9781783253340

    'We have to shift from a mindset of shame, which sees anxiety as evidence of brokenness, to a mindset of curiosity, which recognizes that anxiety is evidence of our sensitive heart, our imaginative mind and our soul's desire to grow towards wholenes…

  • The Shyness and Social Anxiety Workbook, 3rd Edition

    The Shyness and Social Anxiety Workbook, 3rd Edition
    av Martin M. Antony

    Häftad - 2018 - Engelska - ISBN: 9781626253407

    There's nothing wrong with being shy. But if shyness or social anxiety keeps you from building meaningful relationships with others, advancing in your education or career, or simply living your best life, The Shyness and Social Anxiety Workbook offe…

  • The Anxiety and Phobia Workbook

    The Anxiety and Phobia Workbook
    av Edmund J. Bourne

    Häftad - 2020 - Engelska - ISBN: 9781684034833

    Celebrating 30 years as a classic in its field and recommended by therapists worldwide, The Anxiety and Phobia Workbook is an unparalleled, essential resource for people struggling with anxiety and phobias. Living with anxiety, panic disorders, or p…

  • Hur långt kan man gå?

    Hur långt kan man gå?
    av Marcus Osin

    Pocket - 2018 - Svenska - ISBN: 9789198130287

    Depression är en vanlig och allvarlig sjukdom vars konsekvenser man sällan pratar om. Varje år tar 1500 människor sitt liv, depression är ofta en av anledningarna till det. Marcus är en av de drabbade av denna osynliga sjukdom. Det här är hans berät…

  • Making Space

    Making Space
    av Jayne Hardy

    Häftad - 2019 - Engelska - ISBN: 9781409183457

    Boundaries and self-care go hand in hand; you can't have one without the other. We understand the importance of self-care, but how do we protect the space within which we do it? When we have healthy boundaries, we create a space between us and all…

  • Create Your Own Calm: A Journal for Quieting Anxiety

    Create Your Own Calm: A Journal for Quieting Anxiety
    av Meera Lee Patel

    Häftad - 2020 - Engelska - ISBN: 9780593084144

    From the bestselling author of Start Where You Are, a beautifully illustrated journal for easing the everyday anxieties we all carry. Feeling anxious, uncertain, overwhelmed? You're not alone. In this empowering new tool for self-care, popular artis…