Fem ingredienser, det är allt du behöver komma ihåg när du står i matbutiken och ska komma på vad du ska laga för middag. Fem ingredienser, det är allt du behöver för att komponera en smakrik, näringsriktig och god måltid. Det är i alla fall Jamies…
Bok för alla som vill gå ner i vikt. När Giancarlo Caldesi diagnostiserades med typ 2-diabetes 2012 gick han över till lågkolhydratkost, vilket förändrade både hans och hela familjens hälsa. Dessutom gick han ner 25 kilo. I dagsläget har sjukdomen g…
Det är knappast någon hemlighet att Jamie Oliver älskar det italienska köket. Här finner han den enkla, goda och vällagade maten utan krusiduller. Jamie lagar Italien är en hyllning till det kök som är så viktigt, både för Jamie själv och för så mån…
Enkla & goda rätter för allaJamie Oliver – den internationellt bästsäljande kokboksförfattaren – är tillbaka med VEGO, en bok med fantastiska växtbaserade rätter. Fler och fler av oss vill äta mer grönt, det kan vara av hälsoskäl, för at…
Vill du gå ner i vikt, må bättre och minska risken för diabetes och hjärt-kärlsjukdom? Samtidigt som du fortsätter äta den mat du brukar? 10-timmarsdieten är en metod som tagits fram av världsledande forskare på dygnsrytmen. Allt du behöver göra är…
Intresset för nyskapande och mer avancerade drinkar har exploderat och på barer i hela världen finns cocktails smaksatta med infusioner baserade på örter, frukter och bär på menyn. Med hjälp av recepten i boken kan du också göra läckra smaksättare.…
Alla vill väl ha bättre hälsa, men ett känt faktum är att tidsbrist är det största hindret i vardagen. Tänk då om allt som behövs bara är 5 minuter? I sin nya bok vill succéläkaren Rangan Chatterjee sänka trösklarna ännu mer för oss som vill göra br…
Vi vet egentligen exakt vad vi behöver göra för att må bättre, men väldigt få av oss gör det. Hälsobalansen innehåller läkaren Rangan Chatterjees samlade kunskap vad gäller vår hälsa. Hans patienter söker vård för att få en diagnos och medicin, men…
Det här är den heltäckande handboken som visar allt om att rota, gro och dela växter. På ett inspirerande sätt får vi se hur man tar sticklingar och planterar nya skott. Vi får också lära oss att dela växter vid rötterna och odla nya rotsystem i luf…
Vegetarisk kokbok för barn och ungdomar som vill klara sig själva i köket. Vill du lära dig att laga god vegetarisk mat? Då är det här rätt bok för dig! Här finns sammanlagt 50 recept som passar frukost, lunch, mellanmål eller middag. Alla recept ha…
Den påverkar vårt humör, vår vikt och vårt immunförsvar. Tarmfloran styr vår hälsa mer än vi någonsin har kunnat ana. I den här boken avslöjar Michael Mosley den senaste forskningen om de fantastiska bakterierna som bor i våra magar och kommunicerar…
Det här är den engelska versionen av vår älskade klassiker Sju sorters kakor som sålt 3,8 miljoner exemplar och gör den till Sveriges mest sålda bok och vida känd. Boken kom ut första gången 1945 och konditorn och bakboksförfattaren Mia Öhrn har tid…
Grönare keto är en 3-veckorsplan som upprepas tills du uppnått önskad vikt. En klimatvänligare version av ketogen kost med fågel, fisk, ägg, nötter, hälsosamma fetter och massor av grönt. Planen är enkel att följa och börjar med mer liberal keto und…
Glittrigt goda maträtter och mumsigheter i regnbågens alla färger. Glädje, lycka & strössel! Ha roligt i köket och låt fantasin flöda med maträtter och mumsigheter i enhörningens tecken. Om du gillar färgglada godsaker och ser strössel och glitter s…
Små barn ritar ofta, många av dem gärna, och sällan med alltför stor eftertanke. De ritar, därför kan de också självklart rita. På sitt sätt. Någonstans på vägen blir dock många av oss för självmedvetna för att tycka att det är värt det, resultatet…
Det pågår en tyst epidemi över världen och den heter stress. Det menar läkaren Rangan Chatterjee som gjort internationell succé med sin bok Hälsobalansen. Nu riktar han sin uppmärksamhet mot det som gör oss alltmer sjuka, nämligen stressen i våra li…
I takt med att vi blir äldre blir vår balans allt sämre. Men ett dåligt balanssinne kan lätt tränas upp! Yrsel, svindel och ostadighetskänsla beror oftast på problem med balanssinnet. I takt med stigande ålder ökar vår snubbelrisk och allt fler hind…
David Frenkiel och Luise Vindahl står för nydanande och spännande vegetarisk mat. Deras blogg www.greenkitchenstories.com har många läsare och inspirerar människor över hela världen att laga god och nyttig vegetarisk mat med endast naturliga ingredi…
Tai chi stärker det fysiska och andliga välbefinnandet. Det lugnar själen, förbättrar koordinationen och frigör positiv energi. Lär dig först grundprinciperna och sedan är du redo för de olika programmen. Tai chins klassiska rörelseschema - formen -…
Marcus Samuelsson föddes i en by i Etiopien och växte upp utanför Göteborg. Vid 17 års ålder slutade han med fotbollen och bestämde sig för att satsa allt på att bli köksmästare. Sju år senare utnämndes han till New Yorks bäste kock. Han har drivit…
Dansa din väg in i köket och skapa en festmåltid som är hetare än tropikerna. Ta på ditt blommiga förkläde och din bastkjol, och gör dig redo för en tropisk matlagningsstorm med den här exotiska receptboken som är full av färgglada överraskningar! V…
Glöm allt vad dieter heter och börja ta ditt välmående på allvar, på ditt eget sätt! Den välkände och bästsäljande läkaren och författaren Rangan Chatterjee kommer nu med sin egen metod för den som vill gå ner i vikt. Precis som med allt annat i han…
Nina Olsson kan konsten att skapa en oemotståndlig vegoburgare. I boken bjuder hon på burgare med smaker, ingredienser och tekniker inspirerade av kök och traditioner från hela världen. Saffransmayo, grönkål, valnötspistou, lime och harissa är några…
New essays by leading philosophers and cognitive scientists that present recent findings and theoretical developments in the study of concepts. The study of concepts has advanced dramatically in recent years, with exciting new findings and theoretic…
A Handbook of Environmental Toxicology focuses on two key aspects: human disorders and ecotoxicology as affected by major toxins originating from biological sources and pollutants, as well as radiation generated spontaneously or as a result of anthr…
Pilates är en unik och alltmer populär träningsform som kommeratt göra dig smidigare och starkare. Du förbättrar dessutom dinhållning, ditt allmänna hälsotillstånd och ditt välbefinnande. Bokenär omfattande och vägleder dig steg för steg i övningarn…
Den påverkar vårt humör, vår vikt och vårt immunförsvar. Tarmfloran styr vår hälsa mer än vi någonsin har kunnat ana.I den här boken avslöjar Michael Mosley den senaste forskningen om de fantastiska bakterierna som bor i våra magar och kommunicerar…
Vad har kosten gemensamt på de platser på jorden där människor blir riktigt gamla, och dessutom mår bättre vid hög ålder? Forskarna har äntligen hittat svaret: den aktiverar sirtuinerna. Det är ett slags enzymer som är inblandade i en mängd olika li…
Den senaste vetenskapen är överväldigande enig: Maten vi äter har oslagbar makt över vår hälsa. Nu kan du lära dig hur! ÄT DIG FRISK är en efterlängtad hälsoguide om kroppens förmåga att förebygga sjukdomar. Genom lättfattliga redogörelser för de s…
Massor av tips för bättre klipp och snyggare videor. Gillar du att göra film med mobilen? Filma som ett proffs är fullspäckad med inspirerande projekt och tips. Sparka igång filmskaparprocessen på riktigt och slipa dina kunskaper. I Filma som ett pr…
“The book provides an excellent overview of mango cultivation across the world… a comprehensive foundation of knowledge on which future research strategies can be built.” Chronica Horticulturae Mangoes are one of the most importan…
Vi vet egentligen exakt vad vi behöver göra för att må bättre, men väldigt få av oss gör det. Hälsobalansen innehåller läkaren Rangan Chatterjees samlade kunskap vad gäller vår hälsa.Hans patienter söker vård för att få en diagnos och medicin, men h…
Boosta immunförsvaret och skapa en bättre livsstil med hjälp av den här läckra och nyttiga maten. Förändra din livsstil! Supermat är näringsrika kraftpaket, fullproppade med vitaminer och mineraler, som ger hälsan en rejäl skjuts. Bokens recept är l…
Este libro tiene un solo objetivo, simple y sencillo: la felicidad de tu hija/o.Yo busco que todos nosotros como padres, maestros, obstetras, terapeutas, ginec logos, pediatras, etc., seamos capaces de darnos cuenta que tenemos en nuestras manos la…
Till alla små kockar som vill mixa, skära och steka sin egen mat och laga supergoda rätter. Här får man steg för steg lära sig hur man lagar till allt från perfekt pasta till smakrika wraps – och allt där emellan. De drygt 50 recepten i den h…
God mat som förebygger sjukdomLäkaren och forskaren William W. Li skriver lättfattligt och inspirerande om kostens påverkan på vår hälsa. Tanken är inte att ersätta mediciner, specialdieter eller läkarbehandlingar, utan att presentera vetenskapliga…
