Vad är det egentligen som lockar med kalla utomhusbad? Kan det vara möjligheten att landa och få en stund att möta sig själv? Att känna sig modig, fri och stark? Att bli nästan rusig av energin och endorfinpåslaget? Oavsett vilket vittnar flera röst…
Här kommer äntligen en ny bok av författaren bakom succén Sömnsagor med fem helt nyskrivna sömnsagor och de allra bästa tipsen för en lugn och skön nattning. Helt enkelt den perfekta boken att ta till när barnet inte kan somna på kvällen! Precis som…
När två skridskoåkare hittar en ung kvinna död på isen utanför Säter börjar det åter viskas i Dalarna. Vad är det som pågår i trakterna av den beryktade kliniken?Psykologen Anna Varga har börjat arbeta inom öppenvårdspsykiatrin. Efter de omtumland…
När två skridskoåkare hittar en ung kvinna död på isen utanför Säter börjar det åter viskas i Dalarna. Vad är det som pågår i trakterna av den beryktade kliniken? Psykologen Anna Varga har börjat arbeta inom öppenvårdspsykiatrin. Efter de omtumlan…
När två skridskoåkare hittar en ung kvinna död på isen utanför Säter börjar det åter viskas i Dalarna. Vad är det som pågår i trakterna av den beryktade kliniken? Psykologen Anna Varga har börjat arbeta inom öppenvårdspsykiatrin. Efter de om…
När två skridskoåkare hittar en ung kvinna död på isen utanför Säter börjar det åter viskas i Dalarna om vad som egentligen pågår i trakterna av den beryktade kliniken. Psykologen Anna Varga har slutat arbeta på Rättspsykiatriska kliniken i Säter fö…
Sömnen påverkar hela ditt liv... Har du sovit tillräckligt i natt? Vad händer med oss när vi inte sovit bra? Och vad kan du göra för att förbättra din sömn? Om du känner dig trött, haft svårt att somna eller somna om på kvällen eller behöver kaffe f…
Sömnen påverkar hela ditt liv...Har du sovit tillräckligt i natt? Vad händer med oss när vi inte sovit bra? Och vad kan du göra för att förbättra din sömn?Om du känner dig trött, haft svårt att somna eller somna om på kvällen eller behöver kaffe för…
Vad gör man när barnet inte kan somna? Jo, nu kan man ta hjälp av den här geniala, vackert illustrerade boken med handfasta råd till föräldrar plus suggestiva sagor som hjälper barnen att somna och som kan bidra till goda sömnvanor också i framtiden…
Höstens mörker sänker sig över Säter, den mytomspunna rättspsykiatriska kliniken i Dalarna. Bakom byggnadernas vackra fasader sitter de brottslingar som är för sjuka för att avtjäna sina straff i vanligt fängelse. Den nyutexaminerade psykologen Anna…
Det är midsommar i Säter i Dalarna. En dömd pedofil avviker från sin permission från Säters rättspsykiatriska klinik. När en femårig flicka samtidigt försvinner spårlöst från en närliggande campingplats sprider sig skräcken och paniken. Snart försvi…
Många drabbas i dag av återkommande perioder av nedstämdhet och depression och över en halv miljon svenskar använder antidepressiva mediciner. Men det finns mycket man kan göra själv för att må bättre framför allt när det gäller kosten, motionen och…
Har du svårt att somna eller vaknar du ofta mitt i natten? Då är det dags att lösa dina sömnproblem en gång för alla! Var fjärde svensk är missnöjd med sin sömn och var tionde sover riktigt dåligt. Vårt mest naturliga beteende har idag blivit en sju…
Apua nukutushommiin! Uniongelmiin erikoistuneen psykologin kirjoittama, maalauksellisesti kuvitettu satukirja sisältää käytännön ohjeita vanhemmille siitä, miten lapsi saadaan nukkumaan, sekä viisi 3-6-vuotiaille sopivaa unisatua lukuohjeineen. Mikä…
Har du barn i åldern 4-9 år som har svårt att komma till ro och somna? Är du trött på att läggningsproceduren tar hela kvällen? Är det mycket sprattel i kropp och knopp hos ditt barn som gör att sömnen inte kommer? Då kan det vara värt att testa den…
RYMDRESAN. I rymden finns miljarder stjärnor och många av dem kan du se om du tittar upp mot himlen en stjärnklar kväll. Nu ska du få följa med på en resa genom vårt solsystem och besöka alla planeterna där. Under resan kommer du märka att du blir m…
SKATTJAKTEN I SKOGEN. I skogen doftar det så gott av träden, mossan och gräset. Nu ska vi gå på en lugn skattjakt, och du kommer säkert bli trött av den. I skogen kommer du träffa en hare som kommer hjälpa dig att ta alla de tankar och känslor som d…
När de anställda vid Säters rättspsykiatriska klinik ska fira sin tidigare kollega Marie Lindbergs 70-årsdag dyker inte hedersgästen upp på festen. Dagen efter det inställda kalaset påträffas Marie Lindbergs bil övergiven på en enslig skogsväg. Poli…
När de anställda vid Säters rättspsykiatriska klinik ska fira sin tidigare kollega Marianne Lindbergs åttioårsdag dyker inte hedersgästen upp. Dagen efter festen påträffas Mariannes bil övergiven på en enslig skogsväg. Den nyinflyttade kriminalkommi…
När de anställda vid Säters rättspsykiatriska klinik ska fira sin tidigare kollega Marianne Lindbergs åttioårsdag dyker inte hedersgästen upp.Dagen efter festen påträffas Mariannes bil övergiven på en enslig skogsväg. Den nyinflyttade kriminalkommis…
Första delen i ny spännande deckarserie för bilderboksåldern! Häng med på det första fallet för Jojos deckarklubb! När Jojos hund Doris hittar blod på en bänk i den lilla staden förstår Jojo genast att något mystiskt måste ha hänt. Tillsammans med s…
I Fri från depression med kost, motion och sömn får du lära dig hur du genom att se över och ändra dina kost-, motions- och sömnvanor kan ta de första stegen mot att bli fri från nedstämdhet och depression. Du får en teoretisk bakgrund och genomgång…
<p><strong>Apua nukutushommiin!</strong></p><p>Uniongelmiin erikoistuneen psykologin kirjoittama kirja sisältää käytännön ohjeita vanhemmille siitä, miten lapsi saadaan nukkumaan, sekä viisi 3–6-vuotiaille sopivaa…
BÅTFÄRDEN. Man blir så sömnig när man åker båt. Den gungar och vaggar dig så skönt där den flyter fram längs floden, och vattnets kluckande gör att du måste gäspa stort. Båten styrs av en snäll kapten och du kan bara lägga dig ner under en filt och…
Hur skapar man goda sömnrutiner för sitt barn? Vad är normal sömn? Och vad ska man göra när sömnen strular? Här delar KBT-psykologen och sömncoachen Helena Kubicek Boye med sig av sina allra bästa tips och råd kring den livsviktiga sömnen. Vi får ve…
SÖMNLANDET. I Sömnlandet kan bara barn som ska somna vara. Om du provar att blunda så ser du hur det ser ut just i ditt Sömnland. På stigen genom ditt Sömnland hittar du en låda där du kan lägga alla jobbiga saker som hänt under dagen. Och på karuse…
PÅ STRANDEN. På stranden finns det vackra snäckor som skimrar i alla regnbågens färger. Solen glittrar på vattenytan, sanden är varm under fötterna och du blir alldeles lugn av att vara här. Nu ska du lägga dig ner på en mjuk, skön handduk, blunda o…
SÖMNTÅGET. Har du hört talas om det berömda sömntåget? Det är ett alldeles speciellt tåg som som gör att du somnar. Tåget finns i din fantasi och det är dags för dig att åka med. Suggestiva sagor som hjälper barnen att somna och som kan bidra till g…
Innan snön faller är en spänningsroman som utforskar gränsen mellan det normala och vansinnet. Det är Helena Kubicek Boyes skönlitterära debut. Höstens mörker sänker sig över den mytomspunna rättspsykiatriska kliniken i Säter. Bakom byggnadernas vac…
Helena Kubicek Boye is a Swedish famous sleep expert and lic psychologist. She is the author of several self-help books about sleep and sleep problems. This going-to-sleep book for children is a totally new way of helping your child relax and fall a…
RESAN TILL NORDPOLEN. Här vid Nordpolen är allt vitt, vackert och alldeles tyst. Kryp ner under filtarna i den varma släden som dras av fyra snälla hundar och följ med på en lugn färd genom den oändliga vita snön. Under resan kommer du bli tröttare…
GODNATT ALLA DJUR PÅ GÅRDEN. Innan du somnar ska du säga godnatt till alla djuren på gården. Du hämtar in hästen från hagen och klappar den varma pälsen. Du ser efter att kossan och getterna har det bra och att lammen och kultingarna sover gott hos…
Helena Kubicek Boye är känd för ljudbokslyssnare för sina sömnsagor för vuxna och barn samt sina deckare. Men hennes stora passion är kallbad. I egenskap av vinterbadare och psykolog undersöker hon här vad som händer i både kropp och själ när vi bad…
Har ditt barn svårt att komma till ro och somna?Vill du hitta en metod som hjälper barnet att somna lättare?Då kan sömnberättelsen ”Ballongerna” och den här guiden hjälpa. Sömnberättelsen riktar sig till barn i åldern 4-9 år och är en av…
Hva gjør man når barnet ikke får sove? Jo, tar frem denne unike, vakkert illustrerte boka som vil hjelpe barnet å sovne, og som også kan bidra til gode søvnvaner i fremtiden. Den svenske psykologen Helena Kubicek Boye har gjennom en årrekke hjulpet…
SAGOHAVET. Sagohavet är stort som en ocean och du kan låtsas att du just nu ligger och flyter på ytan. Havet glittrar i solen, små vågor vaggar dig. Du känner hur du ligger där och flyter och det är härligt. Suggestiva sagor som hjälper barnen att s…
TVÅ MOLN OCH EN RYMDRAKET. Blunda och föreställ dig två stora moln uppe på himlen. Det första molnet är stort och fluffigt. På molnet kan du lägga allt roligt du varit med om under dagen, allt spralligt och sådant du tänker på. Skicka upp allt det r…
