Klimatångesten sprider sig bland allt fler människor. Frågan om vår planets framtid kan kännas överväldigande stor och obehaglig. Finns det egentligen något man kan göra som enskild individ? Ja, massor! Det får vi lära oss i den här boken som är Nat…
Allt du gör spelar roll för klimatet - även de allra minsta vardagsbesluten. Den här koncisa, positiva och praktiska guiden visar de mest effektiva sätten att minska ditt klimatavtryck. Lär dig hur du med små förändringar kan begränsa dina koldioxid…
Högkänsliga människor bearbetar intryck djupare och mer noggrant än andra. De är mer emotionellt mottagliga och påverkas mer av alla upplevelser – på gott och ont. Att vara högkänslig kan vara utmanande, särskilt för högkänsliga män som bär på…
Lättlästa Teorihäftet hör ihop med Lättlästa Körkortsboken och används i trafikundervisningen. Det innehåller frågor och arbetsuppgifter till de olika avsnitten i läroboken.Lättlästa Teorihäftet hjälper till att göra inlärningen lättare. Det är ocks…
Är du trött på att tänka på om du äter rätt? Får du skuldkänslor när du ätit något onyttigt? Är du nyfiken på hur din relation till mat och ätande påverkar resten av ditt liv? Eller är du bara nyfiken på hur en mer medveten relation till mat kan led…
Livsnjutardieten vägen till snabb viktnedgång och varaktig viktkontroll Och vinnare av Biggest Loser Vip 2018 är ERIK HÖRSTADIUS! Inför nästan miljonen tittare besegrade Erik matprofilen Alexandra Zazzi i en stenhård final i ett av världens största…
Läs om den banbrytande vetenskapen som ligger bakom långsiktig viktnedgång i den nya boken från författaren till den bästsäljande Konsten att inte dö.Varje månad tycks det komma en ny modediet eller en ny trendig bantningsmetod, men ändå fortsä…
INSTANT NEW YORK TIMES BESTSELLER The only definitive book authored by Wim Hof on his powerful method for realizing our physical and spiritual potential. "This method is very simple, very accessible, and endorsed by science. Anybody can do it, and…
Näringslära är en av de mest dynamiska vetenskaper som finns. En del av det vi trodde att vi visste för tjugo år sedan är inte längre sanningar. Modern näringslära är uppdaterad med den senaste forskningen inom de olika områdena. Boken förmedlar kun…
The international bestseller that has helped millions of women trust in their body - and their baby - and give birth without fearDrawing on over 40 years' experience, internationally acclaimed midwife Ina May Gaskin shows you how to use the mind-bod…
Kiese Laymon växer upp i ett litet hus i Jackson, Mississippi fullt med böcker. Hans mamma är den framstående statsvetaren i staden som varje dag ger sonen i läxa att skriva uppsatser om Faulkner och amerikanska presidenter. Hennes son ska aldrig va…
Linda Hammarstrand visar vägen till passion i arbetet och i livet. Linda Hammarstrand, nominerad till årets talare 2018, är en av Sveriges hetaste föredragshållare. Med en fylld kalender och en egen podcast som toppar listorna debuterar hon nu med e…
Är ditt mål miljonen, ekonomisk frihet eller en guldkant på vardagen? Oavsett vilket så är jag övertygad om att man med rätt kunskap och strategi kan nå dit. Shoka Åhrman Gå från några hundralappar på sparkontot till att investera som proffsen. Shok…
Ett liv med sleeve är den första svenska hand boken för dig som har gjort eller går i tankar om att göra en sleeve gastrectomy. Innehållet är uppdelat i fyra sektioner som tillsammans ger dig de verktyg du behöver för att uppnå en hälsosam livsstil.…
Vad är det egentligen med viss mat som gör att du aldrig riktigt verkar bli mätt? Många av oss vet att vi inte borde äta för mycket av vissa livsmedel men ändå fortsätter vi att äta av dem i mängder. Hur kommer det sig? Varför fortsätter du äta trot…
En dag, på väg till en intervju, tvingas Adam Svanell till akuten med en skarp smärta i bröstet. Han verkar ha fått en ny kropp, en som är allergisk mot arbete. Snart får han gå i gruppterapi för att öva sig på att inte prestera och tvingas omvärder…
”Ta sorgen för vad den är, en smärtsam ingrediens för de människor som har modet att älska”Det finns inga genvägar för att undvika den smärta som oundvikligen följer när man förlorar någon man älskar. Att förlora en hund är inget undanta…
Svea Trafikutbildning’s Theory Package contains everything you need to pass your category B theory test. The pack includes a test-pass guarantee which gives you unlimited access to the digital products right up until you get your driving licen…
VÄRDEPAPPER går på ett systematiskt sätt igenom och beskriver de värdepapper som finns på marknaden. Du får en grundlig genomgång av skattereglerna för löpande avkastning och kapitalvinst samt hur du deklarerar dina försäljningar av värdepapper. Bok…
Men han fattas mig, skrek Mattis. Han fattas mig så det skär i bröstet! Ur Ronja Rövardotter av Astrid Lindgren När sorgen kommer försvinner inte sällan orden. I den här boken finns ord att låna för egen och andras tröst, till begravningstal och död…
Hur berättar man för barnen att man ska separera? Mår små barn verkligen bra av att bo växelvis hos sina föräldrar och ständigt flytta mellan två hem? Hur ska man kunna vara bra vuxna förebilder när man är oense om allt? Det är några av frågorna du…
Howard Marks's The Most Important Thing distilled the investing insight of his celebrated client memos into a single volume and, for the first time, made his time-tested philosophy available to general readers. In this edition, Marks's wisdom is joi…
NEW YORK TIMES BESTSELLER - The authors of No-Drama Discipline and The Yes Brain explain the new science of how a child's brain is wired and how it matures in this pioneering, practical book. "Simple, smart, and effective solutions to your child's…
Your toddler throws a tantrum in the middle of a store. Your preschooler refuses to get dressed. Your fifth-grader sulks on the bench instead of playing on the field. Do children conspire to make their parents' lives endlessly challenging? No--it's…
In celebration of its 10th anniversary, a revised and updated edition of Jack Canfield's classic bestseller with a brand new foreword and an afterword for succeeding in the digital age.Since its publication a decade ago, Jack Canfield's practical an…
Här kan du samla alla minnen från barnets uppväxt på ett och samma ställe. Mina sträcker sig från graviditeten till första sommarlovet. Varje skede har sitt kapitel. Skriv ner hur det var på bb och den första tiden därpå. Samla de klassiska ”f…
"Parterapins rockstjärna" Dagens Nyheter Otrohet har existerat ända sedan tvåsamheten uppfanns, liksom den skamfyllda stämpel som otroheten bär med sig. Hur ska vi förhålla oss till detta så laddade tabu? Trots denna så vanliga mänskliga erfarenhet,…
»Sällan har en bok berört mig lika starkt ... En enastående läsupplevelse.« Ingalill Mosander, Aftonbladet Vid en första anblick har Ann Heberlein allt man kan önska sig: man, barn och en framgångsrik yrkeskarriär som forskare och journalist. Men ba…
Tränaren i Biggest Loser blir din egen PTTillhör du dem som behöver en extra knuff för att komma igång med träningen? Vill du ha en egen PT som ger dig genomtänkta övningar för hela kroppen? Då är det här boken för dig! WÖRKOUT är ett träningsbegrep…
Skapa ett vackert och personligt minnesalbum för barnets första år. Sidorna i detta album är fulla av fina pappersdetaljer som pop-up, utskärningar, småböcker, kuvert för bilder m.m. m.m. Fokus ligger på barnets första år, men här finns även plats a…
Argues that the growing phenomenon of peer orientation--using one's peers for a sense of direction, values, identity, and codes of behavior--is undermining family cohesion, interferes with healthy development, and fosters an aggressive, sexual youth…
Här har du boken du egentligen inte vill ha, men som du förmodligen behöver om du kommit så långt som till att hålla den i handen. Vi har känt alla de känslor du ser på bilderna, alla komna ut av en kost som kroppen inte behöver.Beroendet av socker,…
"En underbar kärleksförklaring." Dagens Nyheter"Gripande, lärorik och tankeväckande läsning rakt igenom." Dala-DemokratenFörfattaren Lasse Berg och hans fru Ingrid var ute och reste i Sydafrika när de fick telefonsamtalet som fullständigt raserade d…
Författaren Lasse Berg och hans fru Ingrid var ute och reste i Sydafrika när de fick telefonsamtalet som fullständigt raserade deras tillvaro. Dottern Linda, 34 år gammal, hade just förblött i parets lägenhet efter en fullständigt osannolik olycka.…
The definitive guide to the philosophy and practice of Yogathe ancient healing discipline for body and mindby its greatest living teacher. Light on Yoga provides complete descriptions and illustrations of all the positions and breathing…
NJUT AV LIVETS GODA -- DET ÄR DET SUNDASTE DU KAN GÖRAHur ska vi förhålla oss till alla sötsaker i vår omvärld? Vår hjärna, som utvecklats i en miljö där socker var sällsynt, vill ju inget hellre än att äta alltihop. Går det att bli vän med sockret…
Har du funderat över varför inget verkar fastna i minnet när du sitter och pluggar? Eller varför du känner dig okoncentrerad och stressad? Har du svårt att få balans mellan skola och fritid?Hjärnskap - för tonårshjärnan är en bok som vände…
Onsdagsdrink och fredags-AW, middagar, bröllop och födelsedagar i så många olika sammanhang firar och festar vi med ett glas i handen och det är lätt att det blir för mycket och för ofta.Den här boken är skriven för dig som funderar på om du kanske…
Lekfull tantra – din väg till att njuta av livet är en bok för dig som är nyfiken på vad tantra är och som själv vill pröva olika tantriska tekniker, övningar och meditationer.Tantra är en hel livsfilosofi och boken fokuserar de delar av tantr…
Faller du hårt och djupt när du blir kär? Är du trött på att bli kallad ”för känslig” i din relation? Kämpar du för att känna respekt för din mindre känsliga partner? Eller har du gett upp kärleken helt och hållet, eftersom du fruktar at…
"Arbetsmanual för anhöriga till personer med missbruk och beroende" är en självhjälpsmanual för anhöriga som drabbas av någon annan persons missbruk och beroende. Texten och övningarna sätter fokus på den anhörige och dennes välbefinnande. Manualen…
Utmana din familj och dina vänner med 100 roliga utmaningar. Ta ett kort, välj en motståndare och utför duellen. Vinnaren behåller kortet. Den med flest kort i slutet av spelet vinner! Exempel: Vem kan gå runt bordet på exakt en minut? Vem kan namng…
Jag kan föreställa mig din måndag, den där sista dagen i augusti. Jag kan se dig när du förbereder dig hemma i lägenheten, när du tar din svarta ryggsäck, låser dörren och ger dig iväg. Jag undrar om du stannar till en stund i trappen. Om du tänker…
Var tredje kvinna i fertil ålder mår riktigt dåligt dagarna före mens. För vissa kan det vara så länge som upp till två veckor. En del vill skälla ut kollegan, säga sanningen till väninnan eller skiljas från sin partner. Och en del gör alla dessa tr…
The instant New York Times bestseller End the struggle, speak up for what you need, and experience the freedom of being truly yourself. Healthy boundaries. We all know we should have them--in order to achieve work/life balance, cope with toxic peopl…
Boken beskriver hur stress och psykisk ohälsa upplevs hos barn och unga med autismspektrumtillstånd. Här får du många exempel på konkreta lösningar i vardagen, med särskilt fokus på skolmiljön, en miljö där många unga befinner sig en stor del av var…
Ny upplaga av bästsäljaren Styrketräning en anatomisk guideDen första upplagan av Styrketräning en anatomisk guide blev en internationell succé och sålde i flera miljoner exemplar världen över. Enbart i Sverige sålde den i 40 000 exemplar, vilket gö…
Har du också tänkt att du borde börja träna, men kommer på massor av anledningar till att det inte går just i dag? Att du har för dåliga skor, för lite tid eller en tv-serie du måste se. "Jag är en av er", är Brita Zackaris budskap. "Jag kan alltid…
NEW YORK TIMES BESTSELLER - The pioneering experts behind The Whole-Brain Child and The Yes Brain tackle the ultimate parenting challenge: discipline. "A lot of fascinating insights . . . an eye-opener worth reading."--Parents Highlighting the fasc…
Nu kan du skriva en egen bok, helt tillägnad din mamma. Trenden att ge bort personliga gåvor är här för att stanna och vi har gjort det enkelt. Du fyller i boken på en timme och kan ge bort en fin, personlig hyllningsbok med bara dina tankar till nå…
Vet du vad bredd, talang, selektering, specialisering och självbestämmande motivation är? Tränar ditt barn för mycket, för lite, eller kanske förlegat?Den helt omarbetade andra upplagan av storsäljaren Gör det bättre själv om du kan ger forskningsba…
En ny revolution träder fram Under mer än 25 år har Deepak Chopra och Rudolph E. Tanzi revolutionerat medicin- och hälsoindustrin och vänt upp och ned på sättet vi ser på våra sinnen och kroppar. Efter stor framgång med böcker som Super Brain och Su…