Denna webbshop är stängd för köp.
Klicka här för mer information

Fitnessförlaget

Vi har tillsammans med förlaget valt ut några boktips ur den senaste utgivningen.

<< Tillbaka
  • Paulúns GI-frukost Provläs

    Paulúns GI-frukost
    av Fredrik Paulún, Karoliina Paulún

    Inbunden - 2011 - Svenska - ISBN: 9789173630405

    Med Fredrik och Karoliina Paulúns egna frukosttrecept kan du enkelt göra frukosten till din nya favoritmåltid. Här finns allt ifrån antioxidantrika smoothies och snabba välsmakande grötrecept till hembakta bagels och helgbruncher. Självklart är…

  • Paulúns GI-månad Provläs

    Paulúns GI-månad
    av Fredrik Paulún, Karoliina Paulún

    Kartonnage - 2011 - Svenska - ISBN: 9789173630368

    Det är ofta bristen på planering som gör att man får svårt att hålla löftet om ett nytt hälsosamt liv. I Paulúns GI-månad har Sveriges mest lästa näringsexpert Fredrik Paulún gjort förarbetet. Fredrik och Karoliina Paulún presenterar…

  • Träning för män 40+ Provläs

    Träning för män 40+
    av Ove Rytter
    (1 recension)

    Kartonnage - 2010 - Svenska - ISBN: 9789173630320

    Gör den medelålders mannen tio år yngre Ove Rytter, femtiotreårig fitnessexpert, visar hur man når sitt livs toppform även efter att man har passerat fyrtio! Han presenterar fyra kompletta program med både övningar och träningsupplägg. Här finns pr…

  • Kan jag kan du : träna med Charlotte

    Kan jag kan du : träna med Charlotte
    av Charlotte Perrelli, Jesper Björck
    (1 recension)

    Inbunden - 2010 - Svenska - ISBN: 9789173630344

    Piggare, gladare, starkare! Har du svårt att hinna med att träna och att komma iväg till gymmet?Charlotte Perrelli vet precis hur det är. Efter barn nummer två hade hon svårt att komma tillbaka till sin gamla vikt. Kläderna passade inte och hon hade…

  • 50 genvägar till fettförbränning

    50 genvägar till fettförbränning
    av Fredrik Paulún
    (2 recensioner)

    Inbunden - 2011 - Svenska - ISBN: 9789173630382

    Enkla råd för snabbare viktnedgång Råden i den här boken gör alla dieter effektivare. Oavsett om det är viktväktarna, LCHF eller isodieten du använder går viktminskningen snabbare när du följer dem. Självklart fungerar den även för dig som bara vill…

  • Träna hemma på 10, 20 eller 30 minuter

    Träna hemma på 10, 20 eller 30 minuter
    av Jennie Widegren, Jari Ketola

    Kartonnage - 2010 - Svenska - ISBN: 9789173630290

    Kort och effektiv träning i hemmet Träna hemma på 10, 20 eller 30 minuter är räddningen för alla som vill träna men inte har tid med långa träningspass eller att ta sig till och från gymmet. Boken bygger på den erfarne personlige tränaren Jari Keto…

  • Viktminskning 50+

    Viktminskning 50+
    av Kristina Andersson

    Kartonnage - 2010 - Svenska - ISBN: 9789173630306

    Vad händer med kroppen efter det magiska årtalet 50? Många upplever att ”årsringarna” kring midjan blir alltfler och att det plötsligt känns mycket svårare att gå ner i vikt. Kan man skylla allt på långsammare ämnesomsättning eller ä…

  • Magträning för alla

    Magträning för alla
    av Camilla Porsman Reimhult

    Kartonnage - 2010 - Svenska - ISBN: 9789173630351

    Vi vill alla ha en stark och vältränad mage. Magen är den kroppsdel som vi ägnar mest uppmärksamhet åt och det är magövningar som träningsinstruktörer får flest frågor om. Men en stark mage är mer än bara estetiskt tilltalande, den ger både bättre…

  • Jacobs hälsokök : mat på en kvart med familjemetoden

    Jacobs hälsokök : mat på en kvart med familjemetoden
    av Jacob Wismar

    Kartonnage - 2009 - Svenska - ISBN: 9789173630269

    Nytt unikt matlagningskoncept! I en värld där tid är bristvara och industriernas ohälsosamma hel- och halvfabrikat är billigare än rena och fräscha råvaror blir det inte alltid så mycket ordentlig mat lagad i hemmen. Den här boken handlar om familje…

  • Ät dig yngre : 60 recept som bromsar tiden

    Ät dig yngre : 60 recept som bromsar tiden
    av Cathrine Schück

    Inbunden - 2009 - Svenska - ISBN: 9789173630153

    Cathrine Schücks magiska receptGår det att påverka åldrandet? Ja! Cathrine Schück berättar hur man gör och bjuder på 60 härliga, färgsprakande recept som faktiskt bromsar tiden och gör oss yngre. De…

  • Parträna med Paolo Roberto : 8 hemträningsprogram

    Parträna med Paolo Roberto : 8 hemträningsprogram
    av Paolo Roberto
    (1 recension)

    Kartonnage - 2009 - Svenska - ISBN: 9789173630160

  • Sanningen om GI

    Sanningen om GI
    av Fredrik Paulún

    Inbunden - 2008 - Svenska - ISBN: 9789173630146

    Sanningen om GIAtt GI är ett utmärkt redskap för den som vill tappa några kilon, eller bara må bättre, har väl inte gått någon förbi i dag. När Fredrik Paulún släppte sin första bok i ämnet 1999 banade han väg för den utvecklingen. Men de senaste år…