Denna webbshop är stängd för köp.
Klicka här för mer information

Miro Förlag

Vi har tillsammans med förlaget valt ut några boktips ur den senaste utgivningen.

  • Yoga från insidan

    Yoga från insidan
    av Josephine Selander

    Inbunden - 2010 - Svenska - ISBN: 9789197660464

    Ny bok för yogaälskare om yogans rörelselära!Nu kommer äntligen en bok för yogaälskare och träningsintresserade om vad som händer i kroppen när du yogar.Yoga från insidan förklarar på ett lättillgängligt sätt, med hjälp av pedagogiska övningar och e…

  • Träning som funkar : 10 effektiva halvtimmesprogram

    Träning som funkar : 10 effektiva halvtimmesprogram
    av Marie Larsson
    (1 recension)

    Flexband - 2010 - Svenska - ISBN: 9789197660457

    10 enkla halvtimmesprogram för vardagen!Funktionell träning är effektivt, användbart, varierat och roligt. Helt enkelt träning som funkar. Här är en bok med 10 halvtimmesprogram för dig som vill att det ska gå lätt och vara roligt att pussla in trän…

  • Träna med kettlebells

    Träna med kettlebells
    av Linus Johansson

    Flexband - 2009 - Svenska - ISBN: 9789197660440

    Träna med kettlebellsMed kettlebells kan du träna styrka i rörelse - trendig, kul och effektiv träning för hela kroppen. Kettlebells är funktionellt och det räcker med en halvtimme för en ordentlig genomkörare.Kettlebells - det nygamla träningsredsk…

  • Stark, glad, gravid : träning för dig som väntar barn

    Stark, glad, gravid : träning för dig som väntar barn
    av Maria Wigbrant, Jonas Lissjanis

    Häftad - 2007 - Svenska - ISBN: 9789197660419

    Gravid, stark och glad. Här är den kompletta boken för dig som är gravid - du lär dig allt om mat, träning, hälsa och avslappning. En bok för dig som väntar barn eller precis är nyförlöst, ta del av Maria Wigbrant och Jonas Lissjanis fantastiska tip…

  • Muscle Action Quality : en träningsmodell för styrka, rörlighet, balans & kontroll

    Muscle Action Quality : en träningsmodell för styrka, rörlighet, balans & kontroll
    av Pierre Johansson, Leif Larsson

    Häftad - 2007 - Svenska - ISBN: 9789197660402

    I flera år har svenska elitidrottare tränat styrka, rörlighet, balans och kontroll med MAQ-modellen. Nu kan alla ta del av Muscle Action Quality, såväl motionärer som idrottare. I en efterfrågad bok tar författarna ett helhetsgrepp på funktionell tr…

  • Våga yoga : yogafilosofi i vardagen och viryayoga från grunden

    Våga yoga : yogafilosofi i vardagen och viryayoga från grunden
    av Josephine Selander

    Inbunden - 2008 - Svenska - ISBN: 9789197660426

    Den perfekta boken för dig som vill komma igång och yoga. Våga yoga är också en inspirerande och glädjefylld bok för dig som har yogat ett tag och vill prova yogaformen viryayoga. Bland färgstarka, vackra bilder från bland annat Indien och Thailand…

  • Bättre golfare med pilates

    Bättre golfare med pilates
    av Åsa Dengg

    Inbunden - 2008 - Svenska - ISBN: 9789197660433

    Mer kraft i svingen och längre slag! Det får du som golfar med de här enkla, effektiva pilatesövningarna. Bättre bålstyrka och kontroll ger ökad utdelning på golfbanan. Pilates är en träningsform som kan göra dig till en bättre golfare. Det skriver…