Denna webbshop är stängd för köp.
Klicka här för mer information

Olgas utmaning : ta kontroll över maten och tankarna på 4 veckor
  • Bandtyp: Spiral
  • Språk: Svenska
  • Utgiven: 20201229
  • Antal sidor: 141
  • Vikt i gram: 360
  • ISBN10:9178871441
  • ISBN13:9789178871445

Olgas utmaning : ta kontroll över maten och tankarna på 4 veckor

(Spiral)
Beskrivning:

Få kontroll över maten och toppa formen med Olgas utmaning. Till varje dag i fyra veckor finns frukost, lunch och middag samt två mellanmål planerade, men också dagliga avstämningar för energi, humör, mättnad och plats för egna anteckningar. Därtill Olgas råd och stöd för att du ska få en naturlig relation till maten och bli kvitt känsloätande och självsabotage. Du kommer kanske att bli utmanad mentalt, men efter att ha följt boken kommer du att bli självgående kring vad och när du ska äta – och få en ökad självkänsla på kuppen!

Kundrecensioner och bloggar

Sök fler böcker:

Kunder som köpt denna bok har
även köpt:
Skotten i Köpenhamn :  ett reportage om
Uppgång och fall
Uppgång och fall
av Strömquist, Liv
Den allvarsamma leken
Den allvarsamma leken
av Söderberg, Hjalmar
Miniatyrmakaren
Miniatyrmakaren
av Burton, Jessie
Min mors självbiografi
Min mors självbiografi
av Kincaid, Jamaica