Denna webbshop är stängd för köp.
Klicka här för mer information

Hälsosam livsstil : och det goda i livet
  • Bandtyp: Inbunden
  • Språk: Svenska
  • Utgiven: 20100104
  • Antal sidor: 160
  • Upplaga: 1, 
    Vikt i gram: 630
  • ISBN10:9153433777
  • ISBN13:9789153433774

Hälsosam livsstil : och det goda i livet

(Inbunden)
Beskrivning:

I dag vet forskarna att rörelse och mat från Medelhavet gör oss yngre och friskare. Mai-Lis Hellénius berättar varför. Det är aldrig för sent att göra något åt sina (o)vanor och det behöver inte vara krångligt. Små förändringar kan betyda mycket. Mai-Lis Hellénius förmedlar glädjen i rörelsen, kärleken till maten och måltiden, det vilsamma och livgivande i såväl naturen som sömnen.

Intressant fakta varvas med nyttiga råd bland annat om hur du kan vara fettsmart. Varför är olivolja nyttigt och vin bra för hjärtat? Doktorn har svaren. Den mat som har den bästa vetenskapliga grunden kommer från Medelhavet. Boken innehåller 26 av Mai-Lis Hellénius egna lättlagade medelhavsinspirerade recept. Maten för glädje och liv innehåller mycket olivolja, nötter, grönsaker och frukt.

Kundrecensioner och bloggar

Sök fler böcker:

Kunder som köpt denna bok har
även köpt:
Skotten i Köpenhamn :  ett reportage om
Bröderna Lejonhjärta
Bröderna Lejonhjärta
av Lindgren, Astrid
Riktiga män äter sallad :  mat som får d
Eldvittnet
Eldvittnet
av Kepler, Lars
Bästa boken om min hund
Bästa boken om min hund
av Öman, Ulf