Denna webbshop är stängd för köp.
Klicka här för mer information

Tankevirus
  • Bandtyp: Inbunden
  • Språk: Danska
  • Utgiven: 20120914
  • Antal sidor: 56
  • Upplaga: 1, 
    Vikt i gram: 181
  • ISBN10:8777068343
  • ISBN13:9788777068348

Tankevirus

(Inbunden)
Beskrivning:

I bogen Tankevirus fortæller psykolog Hanne H. Brorson en fiktiv historie i to versioner. Begge handler om en dag i Annas liv. I den ene version er hun hårdt angrebet af tankevirus uden noget at forsvare sig med. Allerede inden klokken er otte er Anna angrebet af ’Vær perfekt-virussen’ og resten af dagen igennem angribes hun af i alt 13 forskellige tankevirus. I den anden version har Anna fået psykologiske vitaminer for at slå virusangrebet ned. Da hun har nedkæmpet alle sine tankevirus ender dagen med at være den bedste i hendes liv.   

Annas psykologiske vitaminer har Hanne H. Brorson hentet fra mindfulness, kognitiv adfærdsterapi og metakognitiv terapi. Vi ser alle verden gennem vores tanker, og når vi tror på dem, handler eller føler vi ud fra disse tanker. Når vi tror på tanker med virus, opfatter vi derfor flere situationer som negative og har langt flere negative følelser, end vi behøver at have.

Kundrecensioner och bloggar

Sök fler böcker:

Kunder som köpt denna bok har
även köpt:
Narrativ coaching - en ny fortælling
Kreativ procesledelse
Kreativ procesledelse
av Høier, Mille Obel
Konsulentens grønspættebog
Konsulentens grønspættebog
av Strøier, Vibe
Skotten i Köpenhamn :  ett reportage om
Uppgång och fall
Uppgång och fall
av Strömquist, Liv