Denna webbshop är stängd för köp.
Klicka här för mer information

Bevidst nærvær
  • Bandtyp: Häftad
  • Språk: Danska
  • Utgiven: 20081030
  • Antal sidor: 256
  • Upplaga: 11, 
    Vikt i gram: 461
  • ISBN10:8750039628
  • ISBN13:9788750039624

Bevidst nærvær

(Häftad)
Beskrivning:

Denne bog giver en håndsrækning til alle, der ønsker at bryde automatiske og vanebundne tankemønstre. Udgangspunktet er mindfulness.

Bogen indeholder konkrete øvelser og et 8-ugersprogram, der sigter på at tilføre livet mere solid og ægte glæde.

Den medfølgende cd guider præcist gennem de øvelser, bogen beskriver.

"Bogen tilbyder en radikal og enkel vej ud af denne depressive spiral. Frem for at forsøge at undgå eller ændre disse sindstilstande, er mindfulness en måde at forbinde sig med sin sindstilstand, karakteriseret ved accept og væren. […] Bogens opbygning er en vekslen mellem teori og illustrationer via cases og poesi, og den er eksemplarisk i sin vedkommende formidling og indføring i meditativ opmærksomhed via trinvise og varierede meditationsøvelser.

Bogen er tænkt som en selvhjælpsbog, men anbefales på det varmeste også som inspiration til klinikere, der praktiserer mindfulness-baserede interventioner.”

Anmeldelse i Ugeskrift for Læger af Eva Gudmand-Høyer – 2009.

Kundrecensioner och bloggar

Sök fler böcker:

Kunder som köpt denna bok har
även köpt:
Det nuværende øjeblik
Det nuværende øjeblik
av Stern, Daniel N.
Fra interaktion til relation
Fra interaktion til relation
av Schwartz, Rikke
Skotten i Köpenhamn :  ett reportage om
Uppgång och fall
Uppgång och fall
av Strömquist, Liv
Miniatyrmakaren
Miniatyrmakaren
av Burton, Jessie