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Starke Emotionen meistern. Dialektische Verhaltenstherapie in der Praxis
  • Bandtyp: Häftad
  • Språk: Tyska
  • Utgiven: 20080912
  • Antal sidor: 271
  • Vikt i gram: 484
  • ISBN10:3873876884
  • ISBN13:9783873876880

Starke Emotionen meistern. Dialektische Verhaltenstherapie in der Praxis

(Häftad)
Beskrivning:

Die von Marsha Linehan zunächst für die Behandlung von Borderlinestörungen entwickelte Dialektische Verhaltenstherapie (DVT) vermag Menschen sehr wirksam zu helfen, mit übermächtigen Emotionen umzugehen. Wissenschaftlich wurde nachgewiesen, dass diese Form der Therapie besonders effektiv ist, wenn es um die Bewältigung von Stress geht. Die DVT fokussiert auf vier Schlüsselkompetenzen: Stresstoleranz, Achtsamkeit, Emotionsregulierung und Beziehungsfähigkeit. Das Buch eignet sich sowohl zur Unterstützung einer Therapie als auch als Leitfaden für die Selbsthilfe. Es enthält zahlreiche Anregungen, Übungen, und Arbeitsblätter, die den Praxistransfer erleichtern. "Linehans bahnbrechende Erkenntnisse über die Entwicklung emotionaler Fertigkeiten werden jetzt einem größeren Kreis zugänglich und können leichter im Alltagsleben umgesetzt werden." - Kate Northcott

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