Denna webbshop är stängd för köp.
Klicka här för mer information

Introducing Mindfulness
  • Bandtyp: Häftad
  • Språk: Engelska
  • Utgiven: 201201
  • Antal sidor: 224
  • ISBN10:1848312555
  • ISBN13:9781848312555

Introducing Mindfulness

(Häftad)
Beskrivning:

Mindfulness is growing in popularity as a technique which teaches us to appreciate our life. This Practical Guide explores how to listen to your body to reduce stress and anxiety in all areas of your life; how to focus better at work by becoming more aware of what is happening in the present, and how to enjoy life more by bringing mindfulness into everyday actions. Free of jargon but full of straightforward advice, case studies and step-by-step instructions, this is the perfect concise start to making you happier, more focused and stress-free.

Kundrecensioner och bloggar

Sök fler böcker:

Kunder som köpt denna bok har
även köpt:
Manuelas hjemmebakst
Manuelas hjemmebakst
av Kjeilen, Manuela
Skotten i Köpenhamn :  ett reportage om
Uppgång och fall
Uppgång och fall
av Strömquist, Liv
Miniatyrmakaren
Miniatyrmakaren
av Burton, Jessie
Min mors självbiografi
Min mors självbiografi
av Kincaid, Jamaica