Denna webbshop är stängd för köp.
Klicka här för mer information

Progressive Relaxation and Breathing
  • Bandtyp: CD-bok
  • Språk: Engelska
  • Utgiven: 200811
  • Vikt i gram: 91
  • ISBN10:1572246391
  • ISBN13:9781572246393

Progressive Relaxation and Breathing

(CD-bok)
Beskrivning:

Based on the exercises and techniques in The Relaxation and Stress Reduction Workbook, the go-to guide for stress reduction and total relaxation, the Progressive Relaxation and Breathing audio program presents a complete introduction to the Jacobsen technique for progressive deep muscle relaxation. It offers simple breathing exercises to help you turn stressful feelings into a vanishing memory. You will also discover Yoga breathing techniques to help you relax or build extraordinary energy when you need it most.

Kundrecensioner och bloggar

Sök fler böcker:

Kunder som köpt denna bok har
även köpt:
Messages:  The Communication Skills Book
Skotten i Köpenhamn :  ett reportage om
Uppgång och fall
Uppgång och fall
av Strömquist, Liv
Miniatyrmakaren
Miniatyrmakaren
av Burton, Jessie
Min mors självbiografi
Min mors självbiografi
av Kincaid, Jamaica