Denna webbshop är stängd för köp.
Klicka här för mer information

Foam Roller Workbook
  • Undertitel Illustrated Step-by-Step Guide to Stretching, Strengthening and Rehabilitative Techniques
  • Författare:

    Karl Knopf

  • Förlag:

    Ulysses Press

  • Bandtyp: Häftad
  • Språk: Engelska
  • Utgiven: 20110421
  • Antal sidor: 144
  • Vikt i gram: 215
  • ISBN10:1569759251
  • ISBN13:9781569759257

Foam Roller Workbook

(Häftad)
Beskrivning:

AMPLIFY YOUR STRETCHES AND EXERCISES USING THE FOAM ROLLER Once used exclusively in physical therapy settings, the foam roller has made its way into yoga and pilates studios, gyms and homes. With this simple device, you can: *Improve core strength *Increase flexibility *Release tension *Alleviate pain *Rehabilitate injuries Foam Roller Workout offers 50 effective exercises paired with clear captions and step-by-step photos that will help you roll your way to better posture, balance and relaxation. In addition, special programs will enhance your sporting life, whether you hit the track, the court, or the slopes.

Kundrecensioner och bloggar

Sök fler böcker:

Kunder som köpt denna bok har
även köpt:
Skotten i Köpenhamn :  ett reportage om
Uppgång och fall
Uppgång och fall
av Strömquist, Liv
Miniatyrmakaren
Miniatyrmakaren
av Burton, Jessie
4-timmarskroppen :  en extremguide till
Min mors självbiografi
Min mors självbiografi
av Kincaid, Jamaica