Denna webbshop är stängd för köp.
Klicka här för mer information

Self-Compassion: The Proven Power of Being Kind to Yourself
  • Bandtyp: Häftad
  • Språk: Engelska
  • Utgiven: 201506
  • Antal sidor: 320
  • Vikt i gram: 249
  • ISBN10:0061733520
  • ISBN13:9780061733529

Self-Compassion: The Proven Power of Being Kind to Yourself

(Häftad)
Beskrivning:

Self-Compassion: Stop Beating Yourself Up and Leave Insecurity Behind offers expert advice on how to limit self-criticism and offset its negative effects, enabling you to achieve your highest potential and a more contented, fulfilled life.

More and more, psychologists are turning away from an emphasis on self-esteem and moving toward self-compassion in the treatment of their patients--and Dr. Neff's extraordinary book offers exercises and action plans for dealing with every emotionally debilitating struggle, be it parenting, weight loss, or any of the numerous trials of everyday living.

Kundrecensioner och bloggar

Sök fler böcker:

Kunder som köpt denna bok har
även köpt:
Skotten i Köpenhamn :  ett reportage om
Ibland mår jag inte så bra
Ibland mår jag inte så bra
av Lindgren, Therése
Uppgång och fall
Uppgång och fall
av Strömquist, Liv
Miniatyrmakaren
Miniatyrmakaren
av Burton, Jessie
Min mors självbiografi
Min mors självbiografi
av Kincaid, Jamaica