Denna webbshop är stängd för köp.
Klicka här för mer information

Motions- & workoutböcker

Sök i Motions- & workoutböcker

Träna hemma : effektiva pass på 10, 20 och 30 minuter

av Annika Sjöö

Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna

av Anders Hansen
Träna hemma : effektiva pass på 10, 20 och 30 minuter

Korta och långa pass du kan göra hemma Med Träna hemma har den folkkära träningsprofilen Annika Sjöö samlat sina bästa pass som är enkla att följa och anpassade att utföras i he…

Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna

Uppgradera din hjärna! Vill du bli mer stresstålig, må bättre, förbättra ditt minne och bli mer kreativ och intelligent? Se då till att röra på dig! Regelbunden träning har näml…


Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Nystart : starkare, friskare, piggare med enkel träning Yoga, vetenskap och fakta Stora träningsboken för gravida
Hjärnstark : hur motion och träning stä... av Anders HansenNystart : starkare, friskare, piggare m... av Gunilla HasselgrenYoga, vetenskap och fakta av Sara HoyStora träningsboken för gravida av Jessica Almenäs

Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet Yogateknik : få ut mer av träningen genom att förstå vad som händer i kroppen Styrketräning med kroppen som redskap : över 100 supereffektiva övningar utan redskap Yinyoga : mindre stress och en friskare kropp
Stark hela livet : bättre ork, minne, m... av Carl Johan SundbergYogateknik : få ut mer av träningen gen... av Ann SwansonStyrketräning med kroppen som redskap :... av Ingo FroböseYinyoga : mindre stress och en friskare... av Johanna Wickström