Denna webbshop är stängd för köp.
Klicka här för mer information

Sökresultat - Sofie Lantto

Sök »
Din sökning gav 12 träffar. Klicka på titeln för mer information eller lägg den i din kundvagn direkt. Om Du inte hittar titeln vid sökning se Söktips

Fördjupa min sökning

  • Vältränad : handboken för den funktionella kroppen

    Vältränad : handboken för den funktionella kroppen
    av Linus Johansson

    Danskt band - 2012 - Svenska - ISBN: 9789197660488

    Vad innebär det egentligen att vara vältränad? Linus Johansson, sjukgymnast och träningsinstruktör,utmanar den traditionella synen på en vältränad kropp. Anatomisk forskning har genom tiderna byggt på döda kroppar, men Vältränad är en bok om träning…

  • Stark, glad, gravid : träning för dig som väntar barn

    Stark, glad, gravid : träning för dig som väntar barn
    av Maria Wigbrant, Lotta Brinck, Anna Frisk

    Flexband - 2014 - Svenska - ISBN: 9789187181085

    Vad kan jag träna som gravid och hur kommer jag igång efterförlossningen? Vilken mat får jag äta? Här är den kompletta hälsoboken med träningsprogram, hälsotips och matidéer för hela graviditeten i en tredje, uppdaterad upplaga. Boken är utökad med…

  • Träna med kettlebells

    Träna med kettlebells
    av Linus Johansson

    Flexband - 2009 - Svenska - ISBN: 9789197660440

    Träna med kettlebellsMed kettlebells kan du träna styrka i rörelse - trendig, kul och effektiv träning för hela kroppen. Kettlebells är funktionellt och det räcker med en halvtimme för en ordentlig genomkörare.Kettlebells - det nygamla träningsredsk…

  • Muscle Action Quality : en träningsmodell för styrka, rörlighet, balans & kontroll

    Muscle Action Quality : en träningsmodell för styrka, rörlighet, balans & kontroll
    av Pierre Johansson, Leif Larsson

    Häftad - 2007 - Svenska - ISBN: 9789197660402

    I flera år har svenska elitidrottare tränat styrka, rörlighet, balans och kontroll med MAQ-modellen. Nu kan alla ta del av Muscle Action Quality, såväl motionärer som idrottare. I en efterfrågad bok tar författarna ett helhetsgrepp på funktionell tr…

  • Våga yoga : yogafilosofi i vardagen och viryayoga från grunden

    Våga yoga : yogafilosofi i vardagen och viryayoga från grunden
    av Josephine Selander

    Inbunden - 2008 - Svenska - ISBN: 9789197660426

    Den perfekta boken för dig som vill komma igång och yoga. Våga yoga är också en inspirerande och glädjefylld bok för dig som har yogat ett tag och vill prova yogaformen viryayoga. Bland färgstarka, vackra bilder från bland annat Indien och Thailand…

  • Snabbare, starkare, löpare

    Snabbare, starkare, löpare
    av Magnus Hagström

    Inbunden - 2013 - Svenska - ISBN: 9789187181054

    Bli en starkare, snabbare löpare med bättre teknikträning, mer styrka och färre långpass. Det är löpcoachen Magnus Hagströms moderna och funktionella löpträningsmetod.Vi löpare blir allt fler och loppen fullbokas snabbare än någonsin. Men många lägg…

  • Yoga från insidan

    Yoga från insidan
    av Josephine Selander

    Inbunden - 2010 - Svenska - ISBN: 9789197660464

    Ny bok för yogaälskare om yogans rörelselära!Nu kommer äntligen en bok för yogaälskare och träningsintresserade om vad som händer i kroppen när du yogar.Yoga från insidan förklarar på ett lättillgängligt sätt, med hjälp av pedagogiska övningar och e…

  • Bättre golfare med pilates

    Bättre golfare med pilates
    av Åsa Dengg

    Inbunden - 2008 - Svenska - ISBN: 9789197660433

    Mer kraft i svingen och längre slag! Det får du som golfar med de här enkla, effektiva pilatesövningarna. Bättre bålstyrka och kontroll ger ökad utdelning på golfbanan. Pilates är en träningsform som kan göra dig till en bättre golfare. Det skriver…

  • Träning som funkar : 10 effektiva halvtimmesprogram

    Träning som funkar : 10 effektiva halvtimmesprogram
    av Marie Larsson
    (1 recension)

    Flexband - 2010 - Svenska - ISBN: 9789197660457

    10 enkla halvtimmesprogram för vardagen!Funktionell träning är effektivt, användbart, varierat och roligt. Helt enkelt träning som funkar. Här är en bok med 10 halvtimmesprogram för dig som vill att det ska gå lätt och vara roligt att pussla in trän…

  • Mamma vill inte gå till dagis

    Mamma vill inte gå till dagis
    av Patricia Arnolds

    Inbunden - 2013 - Svenska - ISBN: 9789187181030

    När mamma vaknar en dag säger Kingen att det är mamma som ska till dagis. Inte han.Du ska ha de här kläderna, annars fryser du. säger Kingen.Jag vill inte gå till dagis, säger mamma, jag vill gå till jobbet.Vi går till dagis ändå, säger Kingen.Det ä…

  • Sportmassera själv med redskap

    Sportmassera själv med redskap
    av Erik Börjesson

    Häftad - 2012 - Svenska - ISBN: 9789187181016

    Det blir allt mer populärt att använda rullar och bollar för prestationshöjande sportmassage i samband med träningen.Det kallas SMR Self-Myofascial Release och är något du kan göra på egen hand med enkla redskap. Komplettera din träning med SMR för…

  • Hälsohets

    Hälsohets
    av Elina Sundström

    Inbunden - 2015 - Svenska - ISBN: 9789187181092

    Jakten på hälsa blir för allt fler en sjukdom. Vi stressar oss sjuka över att vilja vara duktiga, äta och träna rätt. Vi ser bara prestationer medan den inre hälsan hamnar i skugga. Men det största giftet är inte den mat vi stoppar i munnen utan de…