Negativ självkänsla spelar en avgörande roll i våra liv, det visade Marta Cullberg Weston redan i sin förra bok Ditt inre centrum (2005). I sitt arbete som terapeut har hon stött på många personer som går omkring och tror att de inte duger, och därf…

Efter två böcker om de mer destruktiva känslorna skam och avund kommer nu en bok om tröst, en undervärderad aspekt av vårt känslospektrum. I sitt mångåriga arbete med att reparera problem med självkänslan hos sina klienter har hon konfronterats med…

Det började en sommardag för flera år sedan då jag i bokhandeln plockade ned en liten gul pocketbok från hyllan, Tao enligt Puh av Benjamin Hoff. Inte visste jag då hur djupt den boken skulle påverka mig, men den gav en första glimt av taoismens vis…

”Våra inre bilder kan även i dag bli en viktig länk mellan vår yttre och inre verklighet. Många terapeuter har dock inte upptäckt hur viktig denna dimension är för läkande syften och som ett redskap till förändring. Efter att ha arbetat med sy…

Visualiserings Reparativa Kraft är en lärobok för psykoterapeuter som ska arbeta med Relationellt Symboldrama/Visualisering, Arbete med visualisering öppnar dörrar till personens inre på ett unikt sätt. Marta Cullberg Weston visar hur man i terapier…

Livsvisdom kan utvecklas i vardagen. Det är en av lärdomarna i boken.Livsvisdom handlar om hur vi hanterar tillvarons svårigheter, utmaningar och tillkortakommanden. Det handlar om att växa genom motgångar och stå bättre rustad när sorg och besvikel…

Hela människan-hjulet är en handfast och praktiskt inriktad metodbok för alla som vill arbeta med stödgrupper för barn, unga, vuxna eller familjer. För att på ett ansvarsfullt sätt kunna arbeta med stödgrupper krävs grundläggande kunskaper inom mång…

Skam er en af de sværeste følelser at håndtere, fordi den angriber selvrespekten og kan føre til negative selvbilleder samt psykiske problemer som fx depression, angst, spiseforstyrrelser, misbrug og selvmord. Hvis man ikke erkender skammen, styrer…

I sitt arbete som terapeut har Marta Cullberg Weston stött på många personer som går omkring och tror att de inte duger den här boken handlar om hur man kan befria en person från en negativ självkänsla. Under den vuxna ytan hos de flesta av oss finn…