I perioder är det naturligt att vara rejält stressad och vi är byggda för att klara det. Stress är något som varierar i livet, från lite till mycket, och hur stressad man än är kan man inte »bli galen« av stress. Men om det som var tänkt att bara va…
Denna gedigna grundbok ger en både bred och fördjupad kunskap om KBT. Terapiformen fungerar väl för patienter med såväl avgränsade som komplexa och långvariga problem. Centralt inom KBT är strävan efter att arbeta med forskningsmässigt noggrant utpr…
När ilskan får en att vilja explodera eller rädslan förlamar en kan man då ändå påverka hur man känner sig och agera smart? Även när känslorna är som starkast?Känslor ger oss kraft, driv och fördjupar livsupplevelsen. Men de kan också göra att vi be…
Att ibland oroa sig för sin hälsa är vanligt. Men hälsoångest handlar om en överdriven rädsla för att ha eller utveckla en allvarlig sjukdom som håller i sig över en längre tid, och som påverkar livskvaliteten negativt. Om du upplever att din oro fö…
Skapa dina egna djurbilder med den här roliga klistermärkesboken! Varje uppslag har en ny scen från hela världens djurriken och en liten faktatext om djurens omgivningar. Husdjur, djur på bondgården, vilda djur i skogen, arktiska djur, djur i djunge…
Tänker du ofta att du borde förändras och bli roligare, smartare, lugnare, mer social eller vältränad? Eller att ditt liv borde vara mer spännande, aktivt och framgångsrikt? I vissa stunder kan den där totalrenoveringen av vårt liv som vi längtar ef…
Relationsproblem är vanliga och påverkar oss på många plan. Denna självhjälpsbok får par att se hur problemen inte ligger hos den ena eller andra partnern utan uppstår i samspelet mellan dem. Paren guidas till att hitta mönster och ömma punkter i si…
Christopher Gillberg är upphovsman till ESSENCE, Early Symptomatic Syndromes Eliciting Neurodevelopmental Clinical Examinations. Det är ett paraplybegrepp som betonar den stora överlappningen mellan utvecklingsneurologiska/neuropsykiatriska störning…
Vinnare i Årets Svenska Måltidslitteratur 2016, kategori "Barn och mat"! Kära nyblivna förälder! Den här boken är till dig. Det är den bok jag önskar att någon hade stuckit i min hand när jag skulle börja ge mina bebisar mat. För inte hade jag en…
Musikvetenskap för förskolan presenterar den mångfasetterade kunskap som finns om barn och musik. Barn som börjar förskolan har många erfarenheter av musik. Redan i fosterlivet har barnen hört musik och sång, som riktigt små har de blivit…
Skapa dina egna dinosauriebilder med den här roliga klistermärkesboken! Varje uppslag har en ny scen med förhistorisk, actionfylld miljö och en liten faktatext. Stora köttätare som T-rex och Spinosaurus, vänliga växtätande jättar som Diplodocus och…
Skapa dina egna bondgårdsbilder med den här roligaklistermärkesboken! Varje uppslag har en ny scen med en mysig, lantlig miljöoch en liten faktatext.Från brummande traktorer till busiga griskultingar ochhungriga getter här finns hundratals roliga kl…
Varför beter vi oss som vi gör? Robert Sapolsky synar biologin bakom mänskligt beteende och förklarar vad som ligger bakom våra handlingar onda såväl som goda. Han granskar i sin bok frågor som varför vi människor å ena sidan kan känna empati och sa…
Idag har vi allt fler valmöjligheter. Samtidigt ställs det högre krav på att vi ska ta eget ansvar och egna initiativ. Det gäller i högsta grad på jobbet men också i livet i stort. Hur blir man bättre rustad för en sådan vardag? Den här boken ger sv…
Särskilt begåvade barn lär sig tala och läsa ovanligt tidigt, har ett omfattande ordförråd, utmärkt minne samt en ovanligt stark känsla för rättvisa och ärlighet. De utvecklas mycket snabbare än sina jämnåriga, vilket bland annat påverkar deras själ…
Skapa dina egna utomjordiska bilder med den här roligaklistermärkesboken! Varje uppslag har en ny scen med en spännande rymdmiljö attdekorera. Från rymdrace och meteorregn till underliga utomjordiskadjur och intergalaktiska resor här finns hundratal…
Haja adhd tar med dig på en spännande och initierad djupdykning i hur det är vid adhd och inte minst varför. Varför har personer med adhd så svårt för att njuta av framtida segrar, och hur hänger det ihop med avhopp från utbildningar och drogers l…
"'Det finns sällan snabba lösningar eller ett enkelt svar vid beteendeproblem. Vi behöver därför stanna upp och bli beteendedetektiver; ta reda på mer om varför problemen uppstår och hitta lösningar som hjälper personen och omgivningen. Boken bygger…
Skapa dina egna semesterbilder med den här roliga klistermärkesboken! Varje uppslag har en ny scen med härlig semestermiljö och en liten faktatext. En livlig flygplats, en solig sandstrand, en campingplats i skogen, en vintrig skidort och sightseein…
Tänk om det fanns dinosaurier idag... Hur skulle det gå för dem? Häng med T-rexen när han leker i parken, har gymnastiklektion och sover över hos en kompis. Och under tiden kommer du att upptäcka exakt hur STOR han faktiskt var! Genom att fundera på…
Skapa dina egna prinsessbilder med den här roliga klistermärkesboken! Varje uppslag visar en ny scen från slottet, från prinsessans sovrum till det kungliga stallet. Fyll på de färgglada miljöerna med de hundratals klistermärkena och skapa egna fant…
Även den som minst anar det kan gå in i väggen, även en läkare som arbetar med patienter med utmattningsdepression kan själv bli förstummande trött. Väggen skildrar en av vår tids folksjukdomar och är skriven av en person som både suttit på patient…
Att möta människor som avsiktligt skadar sig själva är en utmanande situation. Hur förstår man vilken funktion det självskadande beteendet fyller för personen? Hur hanterar man sina egna tankar och känslor? I den här boken ges kunskap och praktisk v…
Depressioner är vanliga, så vanliga att de har kallats för själens förkylningar. Och depressioner och nedstämdhet kan drabba oss alla, somliga lindrigare och andra allvarligare. Att ta sig upp när man är nere är en praktisk och jordnära bok till hjä…
Lös vardagsproblem på ett helt nytt sätt! Hjärnan skriker och gapar, men den här boken hjälper dig att höra ditt högre jag. SÅ HÄR ANVÄNDER DU ORAKELBOKEN: Vårda och respektera oraklet (och ditt högre jag) genom att ställa en genomtänkt fråga om dag…
När gjordes de första fyrverkerierna? Hur många satelliter har skickats ut i rymden? Och vad betyder ordet kimono? Här hittar du svaren på alla dessa frågor, och många fler!Visste du att ? är sprängfylld av alla möjliga spännande fakta om världen oc…
Tänk om det fanns dinosaurier idag... Hur skulle det gå för dem? Häng med triceratopsen när han besöker ett zoo, bakar en kaka, och går med i ett fotbollslag. Och under tiden kommer du att upptäcka exakt hur STOR han faktiskt var! Genom att fundera…
Häng med på en vanlig dag på jobbet för veterinären Mikael! Läs om den spännande vardagen som veterinär och alla utmaningar den medför. Följ med när Mikael besöker ett lamm, en hund och en gris - allt på samma dag! På jobbet är en ny serie om spänna…
Utforska dinosauriernas förlorade värld i den här vackert illustrerade boken. I stora scener visas de dinosaurier som levde tillsammans under samma eror, bland annat favoriter som Stegosaurus och nya upptäckter som Zhenyuanlong.Boken är fylld av fas…
Ny, kraftigt utökad upplaga! I första upplagan av Skiljeteckensboken upptäckte många hur intressant och roligt det var att läsa om skiljetecken. Siv Strömquists tydliga förklaringar gjorde det dessutom lätt att förstå hur man använder tecknen till o…
Häng med på en vanlig dag på jobbet för byggaren Max! Läs om den spännande vardagen som byggare och alla utmaningar den medför. Följ med när Max börjar bygga ett hus han måste göra en ny grund, beställa allt material och se till att huset tål väder…
"Den stannar kvar och lämnar smått outplånliga spår." Andres Lokko, Arbetet "Det här skulle ha blivit en bok om Märta Söderberg, Hjalmar Söderbergs första hustru. Det är fortfarande en bok om Märta. Men deras levnadslopp Hjalmars och Märtas är så fö…
Att komma ihåg vad vi har varit med om är oerhört viktigt för oss. Våra erfarenheter och minnen skapar vår historia, identitet och personlighet. Vi vill kunna tänka och känna, prata med våra nära och kära och hänga med i det som händer omkring oss.…
En perfekt första bok om djur för de allra minsta. Mina 100 första djur presenterar 100 olika djur med färgglada fotografier och fina illustrationer. Djuren visas utifrån olika teman bland annat husdjur, djur på bondgården, svartvita djur, färgglada…
Häng med på en vanlig dag på jobbet för bibliotekarienJulia! Läs om den spännande vardagen som bibliotekarie och alla utmaningar denmedför. Häng med när Julia firar bibliotekets femårsjubileum och hjälper enliten pojke att hitta en bok han faktiskt…
Häng med på en vanlig dag på jobbet för läraren Anna! Läs omden spännande vardagen som lärare och alla utmaningar den medför. Följ med närAnna förbereder dagen, håller lektioner och när klassen får besök av en duktigidrottskvinna på gymnastiken.På j…
Kan du komma på ett annat ord för "stor", "fånig" eller "blank" Vad är motsatsen till "iskall", "rörlig" eller "modig"? Hitta alla dessa, och över 2 000 andra användbara, smarta och ovanliga ord i denna fantastiska bildordbok!Boken är inordnad efter…
Inget är så svårt som att leva i en nära relation. Vad är det som leder fram till att två människor som nyss i sin förälskelse knappt kunde vara ifrån varandra nu distanserar sig och inte står ut med den andra? De som inte kunde låta bli att röra vi…
Det finns en tystnad kring livets mest fundamentala fråga det faktum att det tar slut. Den dolda dörren visar olika vägar att möta dödens problem. De flesta skräms av tanken på att de om några år inte längre ska leva och mycket finns skrivet om döen…
Titta jag är en kock är sprängfylld med smaskiga, enkla recept för barn, och låter små kockar utforska matens underbara värld med alla sinnen. Här finns söta jordgubbar, god guacamole, ett färgglatt salladståg och mycket mer.Med Titta jag är en kock…
Drömmar är brev om natten; från dig, till dig, om dig. Lär dig tyda deras budskap!Alla människor minns inte vad de drömmer, men faktum är att drömmen alltid gör nytta. Och visst kan man öva upp sitt drömminne! Att lära sig arbeta med sina drömmar är…
Det är så mycket man vill säga till nyblivna föräldrar … Den här boken är full med allt som du vill säga till nyblivna föräldrar: lyckönskningar, gratulationer, goda råd, visdomsord, ord om livets storhet. Alla ljuvliga tillrop du kan önska…
Skapa dina egna bilder med häftiga fordon i den här roliga klistermärkesboken! Varje uppslag har en ny scen - här finns spännande trafikmiljöer för olika fordon och små faktatexter. Bilar, tåg, grävmaskiner, motorcyklar och utryckningsfordon - här f…
Skapa dina egna förtrollande bilder med den här roliga klistermärkesboken! Varje uppslag visar en ny miljö, med scener ur enhörningarnas magiska skog, som du kan fylla med klistermärken för att skapa en riktigt magisk stämning. Sadla upp för ett spä…
Skapa dina egna sjöjungfruvärldar med den här roliga klistermärkesboken! Varje uppslag visar en ny scen, med fantasifulla miljöer från havet, som du kan fylla med fina och färgglada klistermärken för att skapa magiska konstverk. Här finns över 500 r…
Skapa dina egna sjörövarvärldar med den här roliga klistermärkesboken! Varje uppslag har en ny scen från ett piratskepp och en liten faktatext. Döskalleflaggor, papegojor, enögda pirater - här finns över 500 roliga klistermärken med sjörövartema. Fy…
