EBOK, PDF-format ISBN: 9789188983091 Vet du vilken världens starkaste chilifrukt är? Känner du till världens giftigaste maträtt, och är du medveten om att det finns en efterrätt som oftare hamnar i politikers ansikten än andra? Vare sig du är gourm…
Vi har olika förhållningssätt till kaffe allt ifrån att uppleva det som njutning till att helt avstå från att dricka det. Man kan betrakta kaffe som en drog, men än så länge har man inte hittat något bra skäl för att sluta sörpla. En del måste ha en…
Stackars Doris Daggmask har en näsa som rinner och hosta. Hennes huvud är mycket varmt och hon mår inte bra alls. Doris Daggmask är sjuk. Hennes vän, läkarmasken Markus Magnifik, förklarar: Ett virus har förmodligen givit henne denna rinnande näsa.…
Syö hyvällä omallatunnolla, nautiskellen - ja sitä mitä haluat syödä. Saavutat tuloksia tutustumalla nälkääsi, tarkentamalla sitä ja saamalla sen toimimaan hyväksesi eikä sinua vastaan. Syöminen kehon viestien mukaan on ratkaisevan tärkeää, mutta va…
<p>Suosittujen Ella-lastenkirjojen tekijä on myös itse kahden lapsen isä. Hän on vuosien varrella kirjoittanut huomiota isänä olemisesta ja lapsiperheen arjesta eri lehtiin. Kirjoitukset ovat riemukas valikoima sattumuksia lasten kanssa olemis…
Women today become extremely conscious of their looks, appearance and presentation as these attributes impart them a definite edge in bettering their career opportunities, success in higher educational admission and in raising social status. Admitte…
Työuupumus on paitsi tragedia ihmiselle itselleen, myös yhteiskunnalle. Me emme osaa levätä. Mitä työuupumus on? Yhdelle se on toistuvia päänsärkyjä, pitkittynyttä unettomuutta, loputonta väsymyksen tunnetta ja hiljaista epätoivoa. Toiselle se tarko…
Jacob Berg har en gång varit en firad festgeneral, en medelpunkt för det sociala livet i Saltsjöbaden. Men allt gott har ju som bekant ett slut, och när Jacob flyttar till Malmö tvingas han förhålla sig till en helt ny verklighet. Malmö är en stad d…
Ingrid dör i sömnen när hon bara är ett och ett halvt år gammal. När Lina Schollin Ask och hennes man tittar till sin dotter andas hon inte, men hon är fortfarande varm. Som barnläkare har Lina övat inför situationer som den här - nu gäller det henn…
MAN DÖD VID KROCK. En tidningsnotis som är lätt att bläddra förbi. För de drabbade rymmer den gränslös sorg. Vad händer när katastrofen stiger in i vår hall? Hur möter människor de sörjande. Vad behöver den som sörjer, hur vi kan hjälpa? Detta är be…
Vad gör Du om läkaren ger Dig diagnosen ALS? 1. Försvinner in i dig själv? 2. Blir sjukdomen? 3. Du lever NU? Det är en fråga som inte går att svara på om du inte fått beskedet. Min vän/brukare svarade det sista alternativet. ”Jag lever NU,…
EBOOK, Epub2-format ISBN 9789188983015 This is a collection of the most influential vegan voices of our time. Read and feel strengthened to continue the quest for an animal cruelty-free world.
<p><strong>Tämä kirja on kirjoitettu sitä varten, ettei kukaan voisi sanoa, ettei hän tiennyt! </strong></p><p>Mistä kolesterolissa on todella kysymys? </p><p>Miksi kolesteroli on sekä tärkeää että kohtaloka…
En kvinna är som mest fertil när hon är i 20-årsåldern. Sedan sjunker fertiliteten sakta, först långsamt sluttande, sedan snabbare efter 35 och ännu snabbare efter 40. Ett biologiskt faktum som inte går i linje med hur de flesta svenska kvinnor leve…
"Mamma, varför ska jag gå på mötena på skolan, när vuxna inte gör det bättre, utan det blir sämre och sämre. ""Mamma, varför ska jag leva när elever i skolan mobbar mig för den jag är och när skolan inte tror på oss. Ingen vill att jag ska vara där,…
Rehellinen kertomus äidistä, joka rakastaa lapsiaan, mutta ei voi lopettaa huumeidenkäyttöä. Karin Mäkelän omakohtainen kertomus huumeista ja äitiydestä alkaa raskausuutisesta ja päättyy 16 vuotta myöhemmin esikoisen itsemurhaan. Alussa nuorten vanh…
När Elmers farfar får ont i hjärtat förändras det mysiga besöket till farligt allvar. Ambulansen kommer och Elmer är både orolig och rädd. När det är dags att hälsa på farfar på sjukhuset vill Elmer plötsligt inte följa med. Han blir en fegis. Ska E…
Uskaltaako hormonikorvaushoitoja käyttää? Onko minulla riski saada syöpä tai sydäntauti? Voinko selvitä ilman oireita? Näin selviydyt vaihdevuosista vastaa vaihdevuosiin liittyvän tiedon tarpeeseen. Kirja perustuu uusimpiin tutkimuksiin, toisena kir…
Det är över nu. Mitt i en plåtning på en lyxyacht får Victoria ett telefonsamtal som förändrar allt. Abrupt byts Manhattan mot Malmö och Victoria försöker rädda det liv hon inte visste att hon behövde slåss för. Men kan allt repareras mellan Victori…
Det tog sjutton år. Sjutton år för länge. Innan superbloggaren och artisten Viktor Frisk fick sin ADHD-diagnos fick han inte rätsida på någonting. När läkaren sa: ”Det står ju tatuerat ADHD i pannan på dig, hur har alla kunnat missa det?”…
The most important of all questions in this book might be that one about how you want your relationships to be. If your answer to that question is clear, it will be much easier to know how to act and what to request of the other. All tools in the wo…
<p>Tietoa ja tositarinoita masennuslääkkeistä vieroittumisen avuksi</p><p>Jenny Rostainin<em> Irti masennuslääkkeistä</em> tarjoaa tietoa ja vertaistukea masennuslääkkeiden käyttäjille.</p><p>”Lääkkeid…
"Kun ihminen saa tietää kuolevansa, kärsimyksen tunne nostaa esiin olemassaolon peruskysymykset: Olenko elänyt hyvän elämän? Onko elämäni ollut merkityksellistä? Mitä kärsimys opettaa elämästä? -teoksessa osoitetaan, miksi meistä jokaisen kannattais…
I Sverige finns det nästan en miljon hundar och minst lika många lyckliga hundägare. Den här boken är för er, och för dig som är på väg att skaffa hund. Kan din hund sitta fint, komma springande eller stanna när du ber den? I den här boken lär du di…
<p>Tätä on toivottu! Suosikkikirjailijan opas arjen palautumiseen.</p><p>Puolet työikäisistä suomalaisista kokee väsymystä, joka tekee arjessa jaksamisesta hankalaa. Moni on huomaamattaan stressaantunut ja ahdistunut ylikuormitukse…
Tolkkua ravitsemuskeskusteluun, tietoa ja tukea järkeviin valintoihin Rasvataistelu, proteiinihehkutus, superfood-suositukset, lähiruoka, kalorien laskenta, lihansyönnin ekologisuus... Ruoasta ja ravitsemuksesta on 2000-luvulla keskusteltu ja väitel…
Apua syvän järkytyksen kokeneille, heidän läheisilleen ja ammatti-ihmisille Vaikka päivittäin kuulemme erilaisista onnettomuuksista, ajattelemme, etteivät ne koske meitä. Vasta kun itsellemme tai läheisillemme tapahtuu jotain järkyttävää, tulemme ti…
År 2004 avled Janis Heaphy Durhams man, Max, i sviterna av cancer. Som dotter till en präst blev det naturligt för Heaphy Durham att bearbeta sorgen genom sin tro. Snart började hon märka av en rad underliga företeelser som hon aldrig någonsin upple…
”Hur kunde du göra så mot mig?Bara sitta där på trappan i eftermiddagssolen och dö.Dö. Sluta leva. Inte finnas mer. Försvinna, helt enkelt. Ge dig av utan attNej. Så får man inte göra.”Margareta Sjögren-Olsson, 1919-1996, var författare,…
"Den här boken är skriven till dig som lever nära en missbrukare och som famlar efter att försöka förstå. Den är också avsedd för dig som har ett växande barn eller ungdom nära dig och som vill veta hur droger påverkar och lära dig se de första teck…
Din guide till det Digitala Arbetslivet … Är en utblick i Cyberspace för att få en inblick i det omfattande och nya digitala arbetslivet. Livet utanför Cyberspace, ”verkligheten”, kallas ofta IRL (In Real Life) och vid ett tillfäl…
Potilaan oma kertomus on paras vertaistukikirja. Rintasyöpä on suomalaisnaisten yleisin syöpä, ja siihen sairastuu vuosittain 5000 naista. Kaikkia rintasyövän aiheuttajia ei vielä tunneta. Rintasyövän riski suurenee iän myötä, mutta taudin ennuste p…
Life is not a mathematical equation of do's and don'ts. Rather it is an intricate adjustment of opposing forces of good health and ailments that represent living a life. The road to good health entails living with moderation in habits and attitudes.…
Rouva supersotilas on kaikille naisille suunnattu monipuolinen opas intistä. Oppaan tavoitteena on auttaa jokaista tulevaisuudessa inttiin pyrkivää naista saavuttamaan mielekäs ja ylpeä kokemus palveluksessa sekä lisätä yleistä tietoutta varusmiespa…
Under 2020 har Sofia varit allas vår PT i tv-rutan, och hemmaträning är populärare än någonsin! I den här boken får du Sofia Åhmans smarta och effektiva pass med bara kroppen som redskap, att göra precis där du är, och när du vill. Därtill berättar…
VARFÖR BARNUALEN? Som barn hade jag vänner som blev slagna av sina föräldrar. Ibland hände det att jag sa åt dem att de inte fick göra det men då blev de arga och tyckte inte jag skulle lägga mig i. Även om de skrämde mig så kändes det rätt att lägg…
Koti kasvattaa, koulu opettaa” ei toimi enää nyky-yhteiskunnassa. Lasten ja nuorten kasvatukseen vaaditaan kaikkia aikuisia. Opettajat ovat avainasemassa kodin ja koulun yhteistyön rakentajina. Kirjassa kerrotaan, mihin seikkoihin täytyy kiinn…
Tunnetko 2000-luvulla syntyneen Siirin, Fransin tai Väinön? Viime vuosina moni suomalainen lapsi on saanut uusvanhan nimen sadan vuoden takaa. Nyt suosittuja ovat myös uudet kansainväliset nimet, kuten Erin, Isla, Luka tai Noel. Etunimikirja kertoo,…
Olen juuri syönyt - läheiselläni on syömishäiriö kertoo, mistä syömishäiriössä on kysymys. Kirja kertoo, mistä syömishäiriöt voi tunnistaa, mitkä tekijät altistavat syömisoireilulle, mitensyömishäiriöitä hoidetaan, miten niistä parannutaan ja miten…
Tämä kirja ei ole selviytymisopas, sillä elämän ei tule olla pelkkää selviytymistä päivästä toiseen – ei edes ruuhkavuosina! Voit saada kaiken: antoisan vapaa-ajan ja perhe-elämän sekä mielekkään työuran. Sinun ei tarvitse elää muiden odotuste…
Tunnista tarpeesi, paljasta pelkosi, opettele rakastamaan. Sukupuolesta, iästä tai suhteen järjestysluvusta riippumatta rakkaus on taidon ja tahdon asia. Rakastamisen taito on kykyä nähdä ne tavat ja ajatuskuviot, joita itse saattaa huomaamattaan ka…
<p><b> 5:2-ajattelu sopii kaikille elämän osa-alueille. Haasta rutiinit! </b></p><p>Keskity kahtena päivänä viikossa yhteen elämäsi ongelmakohtaan, on se sitten ajan, alkoholin tai rahan käyttö, viilentynyt parisuhde, k…
Vissa människor är högljudda. Andra människor är tystlåtna och föredrar att hålla sig för sig själva. Om du någon gång har fått kommentarer att du tar för mycket plats eller att du är för blyg är detta boken för dig. Det har varit mycket debatt om i…
Kirja kertoo ammattikasvattaja, filosofian tohtori Gitan tarinan siitä, miten hän sairaassa työympäristössä vähin erin menetti terveytensä ja työnsä. Teos antaa nimen ja muodon monimutkaiselle työyhteisöongelmalle, henkiselle terrorille. Kiusaamista…
Kim Jonesin kirja on oiva apu ajoittaisista tai säännöllisistä nukahtamis- ja univaikeuksista kärsiville. Se tarjoaa peräti 222 tieteellisesti testattua menetelmää, jotka auttavat saamaan unen päästä kiinni ja nukkumaan hyvin. Unettomuuteen ja unen…
"Låt fasaden rämna!" är berättelsen om hur Ninas tog sig ur sitt alkoholmissbruk. Nu vill hon bana vägen för att vi ska lyfta bort skuld och skam från beroendesjukdomen och se på lösningar i stället. Här uppmärksammas faktum att alkoholism handlar m…
Pappalogi är den omistliga handboken för alla nyblivna eller blivande pappor. Här får de flesta frågor svar och här finns det praktiska, kloka och moderna råd för situationer som möter en nybliven pappa genom graviditet, förlossning och föräldraledi…
Det var någon som sprang för att hinna med bussen. En ung kvinna med glasögon och långt hår. Hon kom andfådd in, tittade på flickan och satte sig tre bänkar framför henne. Flickan var nästan säker på att det var mamman som hade fått höra att flickan…
Me kaikki haluamme olla onnellisia. Elä onnellisemmin antaa sinulle työkaluja onnellisemman elämän saavuttamiseksi. Yksinkertaisten harjoitusten avulla saavutat stressittömän ja huolettoman arjen. Emma Seppälä…
”Ongelmien ratkaisemisessa on tärkeintä tuntea lapsi ja hänen toimintatapansa, toiseksi tärkeintä on tuntea itsensä. Joskus peiliin katsominen ja omien toimintatapojen muuttaminen on ratkaisun avain” Jokainen vanhempi joutuu joskus tilan…
