Avancerad sökning
Din kundvagn är tom
Ändra i din kundvagn Gå till kassan
Hel och hållen, 10 visdomsord för ett mer hållbart liv
  • Bandtyp: Häftad
  • Språk: Svenska
  • Utgiven: 20101023
  • Antal sidor: 136
  • Upplaga: 1, 
    Vikt i gram: 335
  • ISBN10:919790970X
  • ISBN13:9789197909709

Hel och hållen, 10 visdomsord för ett mer hållbart liv

(Häftad)
Beskrivning:

Hel och Hållen är ett användbart start-kit för dig som steg för steg vill hitta till ett mer hållbart sätt att leva. Bokens utgångspunkt är tio enkla visdomsord:

1 - Gör en sak i taget

2 - Lär känna problemen

3 - Lär dig lyssna

4 - Lär dig fråga

5 - Skilj på nonsens och förnuft

6 - Acceptera förändring

7 - Tillåt misstag

8 - Förklara enkelt

9 - Var bara lugn

10 - Le

Författaren och tidigare chefredaktören Bertil Torekull fann visdomsorden i ett feedingcenter i Nairobi och de finns nu runt om i världen. I visdomsorden finns kärnan i mindfulness formulerad på ett enkelt och jordnära sätt. Boken är en mycket praktisk guide till mindfulness i vardagen, inbjudande och lätt att ta till sig.

Tänkvärda texter varvas med spännande illustrationer och plats för dig som läsare att reflektera.

Boken är ett samarbete mellan Kerstin Hennerdal och Anna Hennerdal. Kerstin Hennerdal är leg. läkare, leg. psykoterapeut och mindfulnesslärare. Hennes dotter Anna Hennerdal är verksam i Amsterdam som grafisk designer.

Kundrecensioner och bloggar

Sök fler böcker:

Kunder som köpt denna bok har
även köpt:
Lägg i kundvagn Pris198 kr
Uppgång och fall
av Strömquist, Liv
Lägg i kundvagn Pris198 kr
Pris54 kr
Miniatyrmakaren
av Burton, Jessie
Pris54 kr
Min mors självbiografi
av Kincaid, Jamaica
Pris208 kr