Avancerad sökning
Din kundvagn är tom
Ändra i din kundvagn Gå till kassan
Balans och harmoni
  • Bandtyp: Nedladdningsbar MP3
  • Språk: Svenska
  • Utgiven: 201002
  • Antal sidor: 3639
  • ISBN10:919783324X
  • ISBN13:9789197833240

Balans och harmoni

(Nedladdningsbar MP3)
Beskrivning:

Att ligga på spikmatta är det senaste och äldsta inom självterapier. Avslappningsövningarna på denna cd hjälper dig att fokusera på din andning så att din kropp slappnar av när du ligger på din Shakti spikmatta. Den sköna musiken blir också ett stöd till att koppla av och bara njuta av din stund på mattan. Om du har möjlighet så ligg gärna på din Shakti spikmatta ca 20 minuter varje dag.

1. Shakti Avslappning & Introduktion

En enkel & grundläggande avslappningsövning med fokus på andningen. 20 minuter.

2. Shakti Djupavslappning

En djupavslappning där hela din kropp slappnar av och blir fri från stress och spänningar. 20 minuter.

3. Skön musik att slappna av till på din Shaktimatta.

20 minuter.

Kundrecensioner och bloggar

Sök fler böcker:

Kunder som köpt denna bok har
även köpt:
Lägg i kundvagn Pris199 kr
Lägg i kundvagn Pris169 kr
Uppgång och fall
av Strömquist, Liv
Lägg i kundvagn Pris204 kr
Miniatyrmakaren
av Burton, Jessie
Pris54 kr
Min mors självbiografi
av Kincaid, Jamaica
Pris203 kr