Avancerad sökning
Din kundvagn är tom
Ändra i din kundvagn Gå till kassan
Starkt kul - Inledning: Du kan bli så stark som du vill
  • Bandtyp: Nedladdningsbar MP3
  • Språk: Svenska
  • Utgiven: 201902
  • Antal sidor: 4487
  • ISBN10:9188869555
  • ISBN13:9789188869555

Starkt kul - Inledning: Du kan bli så stark som du vill

(Nedladdningsbar MP3)
Beskrivning:

Starkt kul  

Micael Dahlen 

 

Det ska vara starkt kul att träna. Annars kan du lika gärna skita i det!  

 

Micael Dahlens träningsfilosofi grundar sig i en enkel men dyster sanning: De allra flesta tränar mycket mindre än de skulle vilja. Genom att lägga om sin träning har Micael Dahlen lyckats bättre än han hade vågat hoppas i allt från maratonlöpning till styrkelyft.  

 

Hemligheten? Ha aldrig tråkigt när du tränar!  

Hans löfte? Du kan bli så stark som du vill!  

Hur då? Med starkt kul träning! 

 

I denna bok delar Micael Dahlen med sig av allt han vet om styrka, kondition, lycka och att förändra sina vanor. Med unika tankar, konkreta tips och smarta övningar hjälper han dig att glömma undanflykterna. I del 1 börjar vi med de här:  

 

”Det är tråkigt att träna” – STARKT KUL träning är kul! 

 

”Att träna tar tid” –?STARKT KUL träning tar ingen tid! 

 

”Svårt att få in vanan att träna” – STARKT KUL träning skapar vanor! 

 

Micael Dahlen är författare och professor vid Handelshögskolan i Stockholm. Han debuterade med boken Nextopia 2008 och hans senaste bok Kaosologi gavs ut 2016. 

 

 

Kundrecensioner och bloggar

Sök fler böcker:

Kunder som köpt denna bok har
även köpt:
Lägg i kundvagn Pris199 kr
Lägg i kundvagn Pris169 kr
Uppgång och fall
av Strömquist, Liv
Lägg i kundvagn Pris199 kr
Miniatyrmakaren
av Burton, Jessie
Pris54 kr
Min mors självbiografi
av Kincaid, Jamaica
Pris208 kr