Denna webbshop är stängd för köp.
Klicka här för mer information

Twelve rounds : träna som en mästare
  • Bandtyp: Inbunden
  • Språk: Svenska
  • Utgiven: 20180312
  • Antal sidor: 143
  • Upplaga: 1, 
    Vikt i gram: 860
  • ISBN10:9188751899
  • ISBN13:9789188751898

Twelve rounds : träna som en mästare

(Inbunden)
Beskrivning:

Armand Krajnc var WBO-världsmästare i mellanvikt 1999-2002. Han försvarade sin titel hela fyra gånger. I sin träningsbok Twelve Rounds bjuder han in till sitt träningskoncept och som bygger på Armands självupplevda träningspass från sin karriär. Här kommer du få ta del av cirkelövningar som kör igenom hela kroppen. Totalt är det 108 övningar i boken där det beskrivs tillvägagångssätt för att just du ska få ut högsta potential av din träning, amatör som elitidrottare. I boken berättar även Armand 12 episoder, såsom sitt heta slovenska humör tillsammans med sitt svenska lugn skapat underverk, både i och utanför ringen. Hans okonventionella träningsmetoder i de slovenska bergen som ung grabb, där det murades hus sten för sten till att springa upp och ner med en skottkärra för material till byggandet. För en sak är enkel; du blir inte världsmästare i boxning genom att ligga på latsidan. Armand har under hela sin aktiva karriär varit noggrann med sin kost, hälsa och rätt träning för att utverka stordåd.

Kundrecensioner och bloggar

Ingår i följande avdelningar

Ingår i följande bibliotekskategorier

Sök fler böcker:

Kunder som köpt denna bok har
även köpt:
Skotten i Köpenhamn :  ett reportage om
Vintermörker :  samlade spänningshistori
Uppgång och fall
Uppgång och fall
av Strömquist, Liv
Miniatyrmakaren
Miniatyrmakaren
av Burton, Jessie
Min mors självbiografi
Min mors självbiografi
av Kincaid, Jamaica