Avancerad sökning
Din kundvagn är tom
Ändra i din kundvagn Gå till kassan
Extremt kul! : du kan, du vill, du törs!
  • Bandtyp: Danskt band
  • Språk: Svenska
  • Utgiven: 20120102
  • Antal sidor: 109
  • Upplaga: 1, 
    Vikt i gram: 152
  • ISBN10:9187049031
  • ISBN13:9789187049033

Extremt kul! : du kan, du vill, du törs!

(Danskt band)
Beskrivning:

Från soffpotatis till träningsglad på 90 dagar med Nordic Military Training!

Varför börjar så många kvinnor över 40 att extremträna? Är det fåfänga, 40-årskris eller bara en effekt av att man börjar få lite extra tid till att tänka på sig själv och sin kropp? Hillevi Wahl är en av dessa kvinnor. Vid 45 års ålder började hon med Nordic Military Training, en av de tuffaste träningsformer som finns:

Jag var ett kroppsligt vrak och fullkomligt panikslagen. Jag, som inte kunde springa till bussen utan att få håll och som inte hade en enda fungerade muskel i kroppen. Militärträning! Vad i jösse namn var det jag hade gett mig in i! Men redan efter första passet kände jag att det här var det roligaste jag hade gjort i hela mitt liv.

Den här boken handlar om Hillevis resa från soffpotatis till GI Jane. Om hur hon gick från att vara en flåsande blåsbälg till att kunna springa halvmaraton på bara ett år. Den handlar om den enorma träningsglädje som finns i skogen och friska luften. Om att våga utmana sig själv både fysiskt och psykiskt, om att misslyckas och försöka igen, om att gråta och skratta ihop med ett sammansvetsat gäng där alla ska med.

Det här är en inspirerande bok om träningsglädje och hur man hittar den. Dessutom medverkar sju kända kvinnor som berättar om hur de hittade sin träningsglädje (Mari Jungstedt, Emma Hamberg och Agneta Sjödin mfl.).

Läs mer om Hillevi Wahl, NMT och Extremt kul på http://extremtkul.se/

Kundrecensioner och bloggar

Sök fler böcker:

Kunder som köpt denna bok har
även köpt:
Lägg i kundvagn Pris199 kr
Uppgång och fall
av Strömquist, Liv
Lägg i kundvagn Pris189 kr
Miniatyrmakaren
av Burton, Jessie
Pris54 kr
Lägg i kundvagn Pris55 kr
Min mors självbiografi
av Kincaid, Jamaica
Pris203 kr