Denna webbshop är stängd för köp.
Klicka här för mer information

4-timmarskroppen : en extremguide till snabb fettförbränning, ökad styrka, maximal prestationsförmåga och bättre sexliv
  • Bandtyp: Inbunden
  • Språk: Svenska
  • Utgiven: 20120913
  • Antal sidor: 452
  • Upplaga: 1, 
    Vikt i gram: 1010
  • ISBN10:9186629735
  • ISBN13:9789186629731

4-timmarskroppen : en extremguide till snabb fettförbränning, ökad styrka, maximal prestationsförmåga och bättre sexliv

(Inbunden)
Beskrivning:

4-timmarskroppen är en alternativ tränings- och dietguide som gick raka vägen in på förstaplatsen på New York Times, Wall Street Journals och Businessweeks bestsellerlistor.

Med hjälp av elitidrottare, läkare och tusentals timmar av personliga experiment har Timothy Ferriss utforskat en enda central fråga: När det gäller kroppen, vilka är de minsta förändringar som ger störst effekt?

Här presenterar Ferriss sina resultat, med systematiska beskrivningar av hur du tredubblar din fettförbränning med hjälp av några ispåsar, hur du sover 2 timmar om dygnet och ändå känner dig utvilad, hur du går ner 10 kilo på 30 dagar utan träning, hur du går från att springa 5 kilometer till 5 mil på 12 veckor och mycket, mycket annat.En praktisk och underhållande extremguide för den nyfikne och experimentvillige.

TIMOTHY FERRISS är multientreprenör och ultravagabond . Han talar sex olika språk, driver på resande fot ett multinationell företag, har varit världsrekorhållare i tango och amerikansk mästare i kinesisk kickboxning. Han har även skrivit 4-timmars arbetsvecka.

»En av de galnaste, mest andlösa böcker jag någonsin läst.« | DWIGHT GARNER, New York Times

»En praktisk intensivkurs i hur du gör om dig själv.« | KEVIN KELLY, WIRED

Kundrecensioner och bloggar

Ingår i följande avdelningar

Ingår i följande bibliotekskategorier

Sök fler böcker:

Kunder som köpt denna bok har
även köpt:
4-Hour Chef
4-Hour Chef
av Ferriss, Timothy
Skotten i Köpenhamn :  ett reportage om
Uppgång och fall
Uppgång och fall
av Strömquist, Liv
Miniatyrmakaren
Miniatyrmakaren
av Burton, Jessie
4 timmars arbetsvecka :  konsten att lev