Avancerad sökning
Din kundvagn är tom
Ändra i din kundvagn Gå till kassan
Inre lugn och god sömn!
  • Bandtyp: Nedladdningsbar MP3
  • Språk: Svenska
  • Utgiven: 200903
  • Antal sidor: 4137
  • ISBN10:9185825794
  • ISBN13:9789185825790

Inre lugn och god sömn!

(Nedladdningsbar MP3)
Beskrivning:

God sömn är viktigt för att må bra. Inre lugn och god sömn! hjälper dig att finna den sinnesro du behöver för att släppa dagen, gå ner i varv och sova gott. Den är också för dig som vaknar till på natten och sedan har svårt att somna om.

MP3-boken innehåller övningar i tre steg mot bättre sömn. Du kan lyssna på övningarna i följd eller i den ordning du själv föredrar.

Din kropp är en mästare på sömn, bara du hjälper den en bit på vägen.

1. Släpp dagen och somna nöjd.

2. Varva ner innan du ska somna.

3. Låååångsam avslappning för skön sömn.

Kundrecensioner och bloggar

Ingår i följande avdelningar

Sök fler böcker:

Kunder som köpt denna bok har
även köpt:
29 sidor mot oro
av Jeding, Kerstin
Lägg i kundvagn Pris95 kr
Lägg i kundvagn Pris199 kr
Uppgång och fall
av Strömquist, Liv
Lägg i kundvagn Pris189 kr
Miniatyrmakaren
av Burton, Jessie
Pris54 kr
Lägg i kundvagn Pris209 kr