Denna webbshop är stängd för köp.
Klicka här för mer information

Runner's World Best : spring snabbare
  • Bandtyp: Kartonnage
  • Språk: Svenska
  • Utgiven: 20070815
  • Antal sidor: 96
  • Vikt i gram: 335
  • ISBN10:9185605085
  • ISBN13:9789185605088

Runner's World Best : spring snabbare

(Kartonnage)

Beskrivning:

Idag är löpning i alla dess former mer populärt än någonsin tidigare och denna bok riktar sig till alla som idag redan springer eller joggar regelbundet men vill komma vidare i sin träning.

Runner's World är det världsledande magasinet om löpning och hjälper dig här att gå vidare i din träning och springa både snabbare och längre.

De presenterar här de bästa teknikerna för hur du ska tänka, träna och äta för att ta din löpning till nästa nivå utan onödigt slitage på kroppen.

Boken ger dessutom tydliga träningsscheman för olika typer av långdistanslopp och berättar hur du bör träna inför exempelvis ett maratonlopp.

Boken är del 2 i Runner's Worlds systerserie till Men's Healths framgångsrika serie om träning.

Kundrecensioner och bloggar

Ingår i följande bibliotekskategorier

Sök fler böcker:

Kunder som köpt denna bok har
även köpt:
Löparens nya handbok
Löparens nya handbok
av Kreutzer, Martin
Skotten i Köpenhamn :  ett reportage om
Uppgång och fall
Uppgång och fall
av Strömquist, Liv
Min mors självbiografi
Min mors självbiografi
av Kincaid, Jamaica
Norrland :  essäer och reportage