Avancerad sökning
Din kundvagn är tom
Ändra i din kundvagn Gå till kassan
Styrketräning : en anatomisk guide
  • Bandtyp: Häftad
  • Språk: Svenska
  • Utgiven: 20070315
  • Antal sidor: 144
  • Upplaga: 2, 
    Vikt i gram: 586
  • ISBN10:9185225800
  • ISBN13:9789185225804

Styrketräning : en anatomisk guide

(Häftad)
Beskrivning:

Ny upplaga av bästsäljaren Styrketräning – en anatomisk guideDen första upplagan av Styrketräning – en anatomisk guide blev en internationell succé och sålde i flera miljoner exemplar världen över. Enbart i Sverige sålde den i 40 000 exemplar, vilket gör den till en av de största böckerna om styrketräning.     Frédéric Delaviers bästsäljande bok är en anatomisk guide till 110 styrketräningsövningar. Den innehåller mer än 400 anatomiska illustrationer, vilket ger en tydlig bild av hur kroppen ser ut i rörelse så att man förstår exakt hur varje övning ska utföras.     I denna uppdaterade upplaga finns inte bara nya övningar och illustrationer utan även detaljerade anatomiska analyser av tränings- och belastningsskador samt information om hur man ska göra för att förebygga dessa.Frédéric Delavier har en exceptionell kunskap om den mänskliga anatomin, vilken han har skaffat sig genom fem års studier vid den prestigefyllda skolan för anatomi och morfologi, Ecole de Beaux Arts, i Paris. Han har dessutom studerat dissektion under tre år vid Paris Faculté de Médicine. Frédéric är redaktör för Le Monde du Muscle och medverkar i ett antal tidningar världen över.

Kundrecensioner och bloggar

Kundbetyg baserat på 7 recensioner. Visar de fem senaste recensionerna, se alla
  • Stor variation på övningar, fantastiskt tecknade

    En mycket välgjord träningsbok, har svårt att föreställa mig hur det skulle kunna bli bättre.

    av Per, 2012-05-11
  • Mycket inspirerande

    Kanonbra!! Jag upplever boken mycket inspirerande, vill genast komma igång.
    Bilderna är dessutom så bra gjorda att de är ett nöje i sig.

    av Anneli, 2010-10-10
  • Lärorik!

    Köpte denna till min sambo.. Blev hans favoritbok på sekunden!!! :)
    Mycket lärorik och nyttig information till för träning och för att lära sig om kroppens muskler mm..
    Rekommenderas starkt!!

    av Eija, 2009-10-14
  • Superb

    Tränar du så ska du definitivt investera i denna underbart illustrerade bok

    av Valter, 2009-07-19
  • Utmärkt och inspirerande

    De fantastiska illustrationerna visar vilka muskelgrupper som involveras i de olika övningarna. Varianter av samma övning visas också i mindre illustrationer.
    Det som drar ned betyget från fullpoäng är avsaknaden av utförandets riktning i form av pilar. Men texten ger en väl så utförlig förklaring om man läser ordentligt.
    Boken kunde gärna få utökas med flera övningar. Eller ännu bättre: en animerad version i DVD!

    av Alexandra, 2009-03-22

Ingår i följande bibliotekskategorier

Sök fler böcker:

Kunder som köpt denna bok har
även köpt:
Lägg i kundvagn Pris198 kr
Uppgång och fall
av Strömquist, Liv
Lägg i kundvagn Pris195 kr
Lägg i kundvagn Pris254 kr
Miniatyrmakaren
av Burton, Jessie
Pris54 kr
Lägg i kundvagn Pris328 kr