Denna webbshop är stängd för köp.
Klicka här för mer information

Leva livet : hälsa, mat & välmående för andra halvan av livet
  • Bandtyp: Inbunden
  • Språk: Svenska
  • Utgiven: 20200826
  • Antal sidor: 220
  • Vikt i gram: 796
  • ISBN10:9179852548
  • ISBN13:9789179852542

Leva livet : hälsa, mat & välmående för andra halvan av livet

(Inbunden)
Beskrivning:

Den här boken innehåller allt du behöver för att du ska kunna njuta av livet – hela livet! Boken vänder sig framförallt till dig som är 55+ och den är skriven av två ledande forskare – professorerna Mai-Lis Hellénius och Tommy Cederholm – som båda ägnat decennier åt att studera välmående och hälsa.

Vad är bra mat? Vilka behov har vi i olika åldrar? Hur mycket behöver vi egentligen träna? Svaren på dessa frågor varvas med praktiska tips, många recept och effektiva fysiska övningar. Du får också tips på hur du kan motverka stress, koppla av och sova gott på nätterna.

Kundrecensioner och bloggar

Sök fler böcker:

Kunder som köpt denna bok har
även köpt:
Skotten i Köpenhamn :  ett reportage om
Vintermörker :  samlade spänningshistori
Uppgång och fall
Uppgång och fall
av Strömquist, Liv
Miniatyrmakaren
Miniatyrmakaren
av Burton, Jessie
Min mors självbiografi
Min mors självbiografi
av Kincaid, Jamaica