Denna webbshop är stängd för köp.
Klicka här för mer information

Ayurveda i praktiken : skapa balans i ditt liv
  • Bandtyp: Kartonnage
  • Språk: Svenska
  • Utgiven: 20181024
  • Antal sidor: 224
  • Vikt i gram: 940
  • ISBN10:9177793706
  • ISBN13:9789177793700

Ayurveda i praktiken : skapa balans i ditt liv

(Kartonnage)

Beskrivning:

Ayurveda i praktiken ger en mycket grundlig introduktion till vad ayurvedaoch ayurvedisk livsstil är, och guidar dig till ett liv i balans.

Ayurveda betyder livskunskap och har praktiserats i tusentals år i Indien. Tanken är att man ska hitta sin individuella väg till välbefinnande,och förstå vad det är som skapar balans i just ens eget liv. Alla är olika och behöver olika saker för att må bra.

Inom ayurveda tar man först reda på vilken typ av kropp och sinne man har, för att sedan kunna ta reda på vilken typ av mat och träning som passar ens kropp, och vilken typ av meditation som passar ens sinne.

I boken finns ett frågeformulär som visar vilken typ man är. Utifrån det kan man sedan läsa om hur man bäst tar hand om sin kropp och själ. Boken innehåller också exempel på yogaövningar, meditationstekniker och recept.

Ayurveda i praktiken erbjuder redskapen för att ta denna uråldriga visdom in i våra moderna liv. Vinsterna blir mer energi, bättre sömn och mindre stress

Kundrecensioner och bloggar

Ingår i följande avdelningar

Ingår i följande bibliotekskategorier

Sök fler böcker:

Kunder som köpt denna bok har
även köpt:
Skotten i Köpenhamn :  ett reportage om
Vintermörker :  samlade spänningshistori
Uppgång och fall
Uppgång och fall
av Strömquist, Liv
Miniatyrmakaren
Miniatyrmakaren
av Burton, Jessie
Min mors självbiografi
Min mors självbiografi
av Kincaid, Jamaica