Avancerad sökning
Din kundvagn är tom
Ändra i din kundvagn Gå till kassan
Styrketräningens anatomi : 75 övningar som ger maximalt resultat
  • Bandtyp: e-bok
  • Språk: Svenska
  • Utgiven: 201602
  • Antal sidor: 192
  • ISBN10:9176175650
  • ISBN13:9789176175651

Styrketräningens anatomi : 75 övningar som ger maximalt resultat

(e-bok)
Beskrivning:

Ju bättre du känner och förstår din kropp desto mer får du ut av din träning.

Den här boken ger dig de insikter och kunskaper du behöver för att maximera din styrketräning. Med hjälp av anatomiska genomskärningar av kroppen kan du tydligt se hur olika muskler arbetar vid olika övningar. På så sätt blir det lättare att förstå hur du ska göra för att styrketräna korrekt och få ut det mesta möjliga av övningarna.

Det här är inte den första eller enda träningsboken med anatomiska illustrationer, men den är unik i sin strävan att ge ett tydligt helhetsperspektiv på träningen som är användbart för såväl nybörjare som för dem som ägnar sig professionellt åt styrketräning.

Tillgängliga elektroniska format:
  • PDF med vattenmärke
Information om e-böcker i olika format

Kundrecensioner och bloggar

Ingår i följande avdelningar

Ingår i följande bibliotekskategorier

Sök fler böcker:

Kunder som köpt denna bok har
även köpt:
Lägg i kundvagn Pris198 kr
Uppgång och fall
av Strömquist, Liv
Lägg i kundvagn Pris195 kr
Den allvarsamma leken
av Söderberg, Hjalmar
Pris53 kr
Miniatyrmakaren
av Burton, Jessie
Pris54 kr
Min mors självbiografi
av Kincaid, Jamaica
Pris192 kr