Avancerad sökning
Din kundvagn är tom
Ändra i din kundvagn Gå till kassan
Träningsguiden : Styrketräning - med tydliga steg för steg-bilder
  • Bandtyp: Flexband
  • Språk: Svenska
  • Utgiven: 20151214
  • Antal sidor: 160
  • Upplaga: 1, 
    Vikt i gram: 602
  • ISBN10:9176174158
  • ISBN13:9789176174159

Träningsguiden : Styrketräning - med tydliga steg för steg-bilder

(Flexband)
Beskrivning:

Träningsguiden: Styrketräning är en steg för steg-guide till fler än 75 övningar som bygger upp, stärker och formar kroppens viktigaste muskelgrupper.

TRÄNINGSANATOMI - Boken innehåller detaljerade anatomiskaillustrationer. De visar exakt vilka muskler som används, så att du kan göra övningarna på rätt sätt och få största möjliga behållning i form av en sundare och mer vältränad kropp.

TYDLIGT OCH ENKELT - Färgbilder visar tydligt hur du gör styrke-, uppvärmnings- och stretchövningarna korrekt.Här finns också specialutformade program som ger optimal träning för hela kroppen.

Fler böcker i samma serie:

Träningsguiden: Yoga med tydliga steg för steg-bilder

Kundrecensioner och bloggar

Ingår i följande avdelningar

Ingår i följande bibliotekskategorier

Sök fler böcker:

Kunder som köpt denna bok har
även köpt:
Lägg i kundvagn Pris199 kr
Lägg i kundvagn Pris169 kr
Uppgång och fall
av Strömquist, Liv
Lägg i kundvagn Pris199 kr
Miniatyrmakaren
av Burton, Jessie
Pris54 kr
Min mors självbiografi
av Kincaid, Jamaica
Lägg i kundvagn Pris208 kr