Denna webbshop är stängd för köp.
Klicka här för mer information

Periodisk fasta - Den simpla metoden till drömkroppen
  • Bandtyp: e-bok
  • Språk: Svenska
  • Utgiven: 20170609
  • ISBN10:9175691418
  • ISBN13:9789175691411

Periodisk fasta - Den simpla metoden till drömkroppen

(e-bok)
Beskrivning:

I den här boken blir du steg för steg guidad igenom varför periodisk fasta fungerar så bra för viktnedgång och att forma kroppen.

Du har säkert hört att det är ett kaloriunderskott som skapar viktnedgång och som följd av det en hälsosammare kropp. Det är också helt korrekt. Dock så är nackdelarna med ett kaloriunderskott flera, så som hunger, låg energi, stress och sömnproblem med mera.

Vad den här boken kommer lära dig är hur periodisk fasta automatiskt sätter dig i ett kaloriunderskott där du effektivt bränner fett, utan många av nackdelarna förknippade med ett kaloriunderskott. Dessutom kommer du inse varför det är så lätt att lyckas bevara din nya vikt efter att du gått ner dina kilon. Något som många andra metoder misslyckas med att göra.

Denna kompletta guide förklarar följande:

-Vad är egentligen fasta?

-Vem är periodisk fasta för?

-Hälsofördelar med periodisk fasta

-Kalorier, kaloriförbrukning och näringsämnen

-Makro, mikronäringsämnen & flexibelt dietande

-Lägg på dig muskler med periodisk fasta

-Bränn fett mer periodisk fasta

-Periodisk fasta som livsstil

Niklas är en fitnessförfattare som främst skriver på engelska. Han har en stor passion för att sprida värde och hjälpa andra människor nå deras mål när det kommer till personlig utveckling främst inom fitness men även inom livet i stort.

Tillgängliga elektroniska format:
  • Epub med vattenmärke (Letto)
Information om e-böcker i olika format

Kundrecensioner och bloggar

Ingår i följande avdelningar

Sök fler böcker:

Kunder som köpt denna bok har
även köpt:
Skotten i Köpenhamn :  ett reportage om
Ibland mår jag inte så bra
Ibland mår jag inte så bra
av Lindgren, Therése
Uppgång och fall
Uppgång och fall
av Strömquist, Liv
Miniatyrmakaren
Miniatyrmakaren
av Burton, Jessie
Min mors självbiografi
Min mors självbiografi
av Kincaid, Jamaica