Denna webbshop är stängd för köp.
Klicka här för mer information

Supersnacks och fler smarta sötsaker
  • Bandtyp: Inbunden
  • Språk: Svenska
  • Utgiven: 20170303
  • Antal sidor: 83
  • Upplaga: 1, 
    Vikt i gram: 300
  • ISBN10:9174617192
  • ISBN13:9789174617191

Supersnacks och fler smarta sötsaker

(Inbunden)
Beskrivning:

Snacks och sötsaker har en förmåga att slinka ner då och då. När vi myser i soffan på fredagskvällen, när vi behöver snabb energi, när vardagen går på högvarv och vi inte riktigt hinner laga och äta riktig mat. Eller när suget efter något sött eller salt helt enkelt bara smyger sig på.

Det är lätt att få dåligt samvete. Kex, mackor, chips, glass eller choklad är gott och enkelt, javisst, men inget kroppen har någon direkt glädje av på längre sikt.

Den här boken vänder sig till dig som har tröttnat på att fylla på med macka och yoghurt och som vill begränsa hela familjens intag av ostbågar, potatischips, godis, traditionella kakor eller snabbmat.

Supersnacks och fler smarta sötsaker erbjuder något nytt här hittar du fräscha och roliga recept på nyttigare godsaker för fredagsmyset eller mellanmålet en stressig vardag.

Boken innehåller cirka 70 recept som alla är baserade på sunda ingredienser i kombinationer som ger smakupplevelser långt utöver det en näve nötter, en morot eller en frukt kan ge. Alla supersnacks ger dig viktiga proteiner, nyttiga fibrer, sunda fetter, vitaminer, mineraler och antioxidanter istället för onödigt socker och dåliga fetter.

Alla recept är fria från mjölkprodukter, vetemjöl och tillsatt socker.

Några exempel på recept ur boken:

Mandelkex med rosmarin

Banan- och chokladgranola

Lingon- och ingefärsbowl

Raw äppelkompott med salt kolasås

Peanut treats

Lavendel- och citronpaj

Müslibars med blåbärssylt och smultopp

ULRIKA HOFFER är kostrådgivare, journalist och författare till Råsmart familj (utsedd till Årets måltidslitteratur 2011) och Smarta sötsaker, som översatts till fem språk. På Lind & Co har hon tidigare utkommit med den mycket uppskattade Good Mood Food (2015). Hon föreläser flitigt och håller även matlagningskurser.

#Boken passar utmärkt för alla som vill baka litemer hälsosamma och allergivänliga snacks och sötsaker av lättillgängliga ingredienser."

Linda Ljungskog, BTJ

Kundrecensioner och bloggar

Ingår i följande avdelningar

Ingår i följande bibliotekskategorier

Sök fler böcker:

Kunder som köpt denna bok har
även köpt:
Skotten i Köpenhamn :  ett reportage om
Ibland mår jag inte så bra
Ibland mår jag inte så bra
av Lindgren, Therése
Uppgång och fall
Uppgång och fall
av Strömquist, Liv
Miniatyrmakaren
Miniatyrmakaren
av Burton, Jessie
Min mors självbiografi
Min mors självbiografi
av Kincaid, Jamaica