Avancerad sökning
Din kundvagn är tom
Ändra i din kundvagn Gå till kassan
Migränyoga : bli fri från huvudvärk med yoga & ayurveda
  • Bandtyp: Inbunden
  • Språk: Svenska
  • Utgiven: 20120410
  • Antal sidor: 127
  • Upplaga: 1, 
    Vikt i gram: 640
  • ISBN10:9174610783
  • ISBN13:9789174610789

Migränyoga : bli fri från huvudvärk med yoga & ayurveda

(Inbunden)
Beskrivning:

"Sitt inte bara och lid, gör någonting. Dina huvudsmärtor är möjliga att bota. Du har inte onda demoner i huvudet, och du är inte straffad av Gud. Du har ett fysiskt problem som du kan lösa", säger läkaren och yogaläraren Dr Dharma.

Migrän eller annan svår huvudvärk lider ungefär 1,6 miljoner svenskar av. Det har beräknats att detta kostar samhället 14 miljarder kronor varje år. Migrän och spänningshuvudvärk är gåtfulla sjukdomar och smärttillstånd som ingen läkare riktigt kan förklara. Idag vet man fortfarande inte exakt vad som händer i huvudet när värken sätter in.
Per Söder bestämde sig för 10 år sedan att göra någonting åt sin svåra migrän, efter fyra decennier som präglats av återkommande anfall. Eftersom mediciner inte hjälpte vände han sig till en yogalärare och sattes på ett yogaprogram för att hantera huvudvärken. Efter ett knappt år av daglig yoga hade Per tagit kommandot över huvudvärken och sitt liv. Idag gör han 20 minuter yoga per dag och lever fri från migränsmärtor.

PER SÖDER är VD för en konferensanläggning och före detta gymnasielärare. Han har varit verksam som yogainstruktör sedan 2004 och är idag specialiserad på medicinsk yoga för personer som lider av migrän och annan svår huvudvärk. Han föreläser om yoga, migrän och ayurveda och utbildar yogalärare i tekniker mot migrän. Migränyoga är Söders debut som författare och en sedan länge efterfrågad bok - intresset för Söders föreläsningar och kurser växer stadigt och förfrågningar kommer från alla delar av Sverige. Läs mer om migränyoga på hemsidan: www.smartyoga.se.

Deltagarröster om migränyoga:
"Måste bara få säga att jag inte haft någon migrän eller spänningshuvudvärk under de senaste två veckorna och det är verkligen helt otroligt. Så lätt allting blir!"

"Tack för en bra och oerhört givande kurs! Jag kommer fortsätta med yoga livet ut tror (och hoppas) jag!"

"Känns mycket bättre i huvudet. Tror att jag bara har haft migrän två gånger i år."

Kundrecensioner och bloggar

Kundbetyg baserat på 3 recensioner.
  • Det fungerer!

    Har hatt migrene hele livet og har prøvd det meste. Men at disse enkle øvelsene er det som skal til for å holde anfallene borte, er helt utrolig. Har gjort dem hver dag i over 40 dager, og migreneanfallene uteblir. Takk.

    av yogini, 2013-01-29
  • Det fungerer!

    Har hatt migrene hele livet og har prøvd det meste. Men at disse enkle øvelsene er det som skal til for å holde anfallene borte, er helt utrolig. Har gjort dem hver dag i over 40 dager, og migreneanfallene uteblir. Takk.

    av yogini, 2013-01-29
  • Intressant bok om angeläget problem

    Köpte boken efter att ha läst en artikel i Aftonbladet och läst om den på olika nätsidor. Har snart hållt på i 45 dagar med de pass som beskrivs på ett mycket tydligt sätt i boken.

    Kan verkligen rekommendera boken till alla som, precis som jag, har huvudvärk med jämna mellanrum och som ledsnat på att äta massa tabletter.

    av Tony Ingemarsson, Karlstad, 2012-08-21

Sök fler böcker:

Kunder som köpt denna bok har
även köpt:
Lägg i kundvagn Pris199 kr
Uppgång och fall
av Strömquist, Liv
Lägg i kundvagn Pris194 kr
Miniatyrmakaren
av Burton, Jessie
Pris54 kr
Lägg i kundvagn Pris55 kr
Min mors självbiografi
av Kincaid, Jamaica
Pris203 kr