Denna webbshop är stängd för köp.
Klicka här för mer information

Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet
  • Bandtyp: Inbunden
  • Språk: Svenska
  • Utgiven: 20191227
  • Antal sidor: 136
  • Vikt i gram: 565
  • ISBN10:9174248235
  • ISBN13:9789174248234

Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet

(Inbunden)
Beskrivning:

Bromsa åldrandet idag med fysisk aktivitet! Forskningen visar nämligen att regelbunden träning är en mirakelmedicin. Få ett bättre flås och en starkare kropp samtidigt som du blir smartare, gladare och bättre håller vikten. Du kommer att få ett friskare hjärta, starkare skelett, jämnare blodsocker och minska risken för t ex cancer och demens. På köpet gör träningen dessutom att du känner dig lugnare och får en bättre sömn. I Stark hela livet har forskarna Jessica Norrbom och Carl Johan Sundberg samlat fakta, studier och råd för att hjälpa dig leva ett längre och friskare liv med varaktig träning. Kom ihåg att åldern är mycket mer än en siffra!

Kundrecensioner och bloggar

Sök fler böcker:

Kunder som köpt denna bok har
även köpt:
Skotten i Köpenhamn :  ett reportage om
Uppgång och fall
Uppgång och fall
av Strömquist, Liv
Den allvarsamma leken
Den allvarsamma leken
av Söderberg, Hjalmar
Miniatyrmakaren
Miniatyrmakaren
av Burton, Jessie
Min mors självbiografi
Min mors självbiografi
av Kincaid, Jamaica