Avancerad sökning
Din kundvagn är tom
Ändra i din kundvagn Gå till kassan
Matrevolutionen : ät dig frisk med riktig mat
  • Bandtyp: Pocket
  • Språk: Svenska
  • Utgiven: 20120511
  • Antal sidor: 256
  • Vikt i gram: 144
  • ISBN10:9172322527
  • ISBN13:9789172322523

Matrevolutionen : ät dig frisk med riktig mat

(Pocket)
Beskrivning:

”Ut med rädslan för naturligt fett, ut med industritillverkade lightprodukter. Ut med den överdrivna kolesterolskräck som bara gläder läkemedels- och margarinindustrin. Tillbaka till riktig mat. Mat tillagad med kärlek, och allt smör du vill.” Andreas Eenfeldt

Lågkolhydratkosten blir allt populärare, fettskräcken avtar. Är du nyfiken på hur och varför LCHF är det bästa sättet att hålla sig frisk och smal? Vill du också ta del av kostdoktorns njutmetod? Följ med på en spännande resa från fettskräckens tid till en ny och stor matrevolution som kan göra dig till en friskare människa. I den här boken ger dig Andreas Eenfeldt både teori och praktik på ett underhållande sätt.

Detta är en revolution. Vill du också äta dig till en bättre hälsa?



Andreas Eenfeldt är läkare och driver Sveriges största hälsoblogg Kostdoktorn.se. Här är kunskapen som dagligen får 25 000 att besöka den - och mer. Boken avslutas med ett guideavsnitt fyllt av tips och recept samt vanliga frågor och svar: Allt du behöver för att starta din egen matrevolution.

Kundrecensioner och bloggar

Kundbetyg baserat på 5 recensioner.
  • Besviken

    Som företrädare för lågkolhydratkost har jag hört mycket om Eenfeldt och hade höga förväntningar. Han går dock alldeles för långt i den här boken och är direkt ovetenskaplig på flera punkter - i det närmaste religiös i sin övertygelse. Flera studier som refereras till säger inte alls det som påstås, och andra källor är helt påhittade. Det finns betydligt bättre och mer korrekt litteratur inom området. Tyvärr.

    av Danne, 2013-02-20
  • Akademisk och progressiv

    Äntligen är den här! Den saknade pusselbiten mellan bloggvärlden och den vetenskapliga världen. Välgrundad med vetenskapliga referenser tar Kostdoktorn kål på myter samt visar hur en bättre väg är möjlig.
    + Som typ 1-diabetiker har den här boken givit mig ett mycket lugnare liv.

    av Klas, 2012-09-25
  • En hälsomanual

    Såg av en slump Vetenskapens värld på SVT i höstas/vintras om kostråden för diabetiker och överviktiga och förundrades över det minst sagt bräckliga stöd de kostråd dessa personer fått de senaste 30 åren. Läste i samma veva en artikel om Andreas Eenfeldt och LCHF och tankarna började gro. Några månader senare kom jag i kontakt med låkolhydratkost på nära håll genom en bekant som tappat ordentligt i vikt och ökat sitt välmående markant på några månader. Snubblade över "Matrevoluitionen" på ett internetforum och köpte den. Bestämde mig själv för att testa lchf och resultaten kom direkt. Mellanmålssuget borta efter någon dag, Colon irritabile-syptomen sedan 10 år borta efter en knapp vecka och sex tappade kilon på dryga två månader...utan att vara hungrig under tiden. Boken är bra uppbyggd och man får en välbehövlig tillbalablick på hur våra matvanor sett ut genom historien och vad som hänt fram till den fetträdsla som präglat de senaste 30 årens kostråd. Boken är svår att lägga från sig och redogör för fakta/vetenskap på ett lättillgängligt sätt. Läste den på två dagar och rekommenderar den varmt till dem som är intresserade av kost och hälsa.

    av Stefan Olofsson, 2012-05-22
  • Frisk och klok med Matrevolutionen och LCHF

    En av de mest banbrytande böcker som jag har läst på länge!

    Varför är vår hjärna uppbyggt av animaliskt fett och varför producerar kroppen hos ammande kvinnor 40% animalisk fet bröstmjölk om fett skulle vara skadligt för oss?

    Idag är jag både friskare och klokare (!) än någonsin tidigare i mitt liv.
    5 kg lättare, ingen IBS (irriterad tarm) och lika pigg som när jag var 20 år.

    Läs "Matrevolutionen" och Kostdoktorn.se och känn dig inte längre lurad av matindustrin eller av overksamma kostråd för sjuka och överviktiga från Livsmedelsverket.
    Detta är en bok som jag mycket varmt och helhjärtat rekomenderar till alla runt mig.
    Nu är det din tur att bli friskare och klokare. Ta chansen! Den är din.

    av Therese Svensson, 2012-05-17, 2012-05-17
  • Att få livet tillbaka!

    Inga läkare i Sverige har betytt så mycket för ökad folkhälsa som Annika Dahlqvist och Andreas Eenfeldt, vill man minska vikten och tandläkarräkningarna eller bli symptomfri från sin diabetes typ 2 är det här rätt bok att läsa.

    Vill man öka sin mentala och fysiska förmåga läser man också den här boken - många framstående idrottsmän har gått över till LCHF och den naturliga kosten passar alla!

    Vi är också många som fått ökad muskelmassa och mindre midjemått utan att träna en enda sekund - låter nästan för bra för att vara sant men så är det!

    Jag kommer att beställa 10 st åt gången av den här boken nu när den äntligen finns i en pocketutgåva som är nästan gratis - bättre gåva till vänner och affärsbekanta finns inte!

    av Thomas Jansson, 2012-05-16

Ingår i följande avdelningar

Ingår i följande bibliotekskategorier

Sök fler böcker:

Kunder som köpt denna bok har
även köpt:
Lägg i kundvagn Pris198 kr
Lägg i kundvagn Pris54 kr
Uppgång och fall
av Strömquist, Liv
Lägg i kundvagn Pris195 kr
Miniatyrmakaren
av Burton, Jessie
Pris54 kr
Min mors självbiografi
av Kincaid, Jamaica
Pris192 kr