Avancerad sökning
Din kundvagn är tom
Ändra i din kundvagn Gå till kassan
Annikas paleokök   helt fritt från socker, gluten och mjölkprodukter
  • Bandtyp: Inbunden
  • Språk: Svenska
  • Utgiven: 20141231
  • Antal sidor: 152
  • Upplaga: 1, 
    Vikt i gram: 770
  • ISBN10:916361071X
  • ISBN13:9789163610714

Annikas paleokök helt fritt från socker, gluten och mjölkprodukter

(Inbunden)
Beskrivning:

Paleo för allaVill du ha massor av energi? Vill du känna dig pigg och glad? Vill du gå ner i vikt? Villdu för alltid slippa att känna dig vrålhungrig? Vill du ha en lugn mage, som inte är iuppror, och samtidigt minska ditt midjemått? Då är paleokost definitivt något för dig!

Annika berättar: »Första gången jag kom i kontakt med begreppet paleokost var under min utbildningtill kostrådgivare. Jag hade hört talas om dieten paleo tidigare, men jag trodde att det var en av alla lågkolhydratsdieter. Mina tidigare erfarenheter av att dra ner på kolhydraterna för mycket hade resulterat i deppighet och dåligt humör, och därför hade det inte fångat mitt intresse. Föga anade jag då att just paleokost skulle komma att bli min nyckel till helt fantastiska hälsovinster!«

Paleokost påminner om LCHF. Den är inspirerad av den kost som jägare och samlare ätit i årmiljoner den kost som vi är genetiskt anpassade för. Paleokosten utesluter spannmål, gryn och baljväxter,liksom mejeriprodukter. Kosten är alltså särskilt lämplig för alla som är överkänsliga för gluten ochlaktos.

Ur innehållet

- Morgonrusch

- Långfrukost

- Minipaus

- Snack time

- Lunch på jobbet

- Family dinner

- Vänner på middag

- Going nuts

- Grädde på moset

Annika Sjöö är utbildad idrottslärare, dansare och kostrådgivare. Hon blev känd för hela svenska folket när hon vann danstävlingen Lets Dance tillsammans med Magnus Samuelsson. Annika driver också en av Sveriges mest besökta hälsobloggar. Annikas paleokök ären efterlängtad uppföljare som kompletterar hennes träningsbok Mage, rumpa lår.

Kundrecensioner och bloggar

Ingår i följande avdelningar

Ingår i följande bibliotekskategorier

Sök fler böcker:

Kunder som köpt denna bok har
även köpt:
Lägg i kundvagn Pris199 kr
Uppgång och fall
av Strömquist, Liv
Lägg i kundvagn Pris204 kr
Den allvarsamma leken
av Söderberg, Hjalmar
Pris53 kr
Miniatyrmakaren
av Burton, Jessie
Pris54 kr
Min mors självbiografi
av Kincaid, Jamaica
Pris203 kr