Avancerad sökning
Din kundvagn är tom
Ändra i din kundvagn Gå till kassan
Paleo : maten och motionen din kropp är byggd för
  • Bandtyp: Inbunden
  • Språk: Svenska
  • Utgiven: 20140402
  • Antal sidor: 143
  • Upplaga: 1, 
    Vikt i gram: 510
  • ISBN10:9153439872
  • ISBN13:9789153439875

Paleo : maten och motionen din kropp är byggd för

(Inbunden)
Beskrivning:

Idag består vårt energiintag av cirka 70 procent processad mat, vilket leder till att folksjukdomar som fetma, stroke, diabetes, hjärt-kärlsjukdomar och vissa cancerformer skjutit i höjden. Enligt paleo är vägen till hälsa att hitta tillbaka till en mer ursprunglig livsstil. Det handlar om att äta rena råvaror av god kvalitet, det handlar om korttidsfasta, om att röra sig på ett naturligt sätt och om att sova ordentligt. Erik Wallsten och Thomas Wahlström berättar på ett utförligt och tydligt sätt hur du enkelt lever enligt paleos principer i din vardag. Bokens tvåveckors menyplan gör det enkelt att komma igång och laga paleokost baserad på grönsaker, rotfrukter, bär, frukt, nötter, ägg, fisk, skaldjur och kött. Eftersom bröd och mjölkprodukter inte finns på menyn är maten dessutom gluten- och laktosfri. "Boken ger en bred och saklig inblick i vad paleo är och är ett måste för den kostintresserade." BTJ, Linda Ljungskog, 14111200.

Kundrecensioner och bloggar

Sök fler böcker:

Kunder som köpt denna bok har
även köpt:
Pris195 kr
Lägg i kundvagn Pris165 kr
Uppgång och fall
av Strömquist, Liv
Lägg i kundvagn Pris192 kr
Miniatyrmakaren
av Burton, Jessie
Pris54 kr
Min mors självbiografi
av Kincaid, Jamaica
Pris203 kr