Denna webbshop är stängd för köp.
Klicka här för mer information

Bli bäst med mental träning
  • Bandtyp: e-bok
  • Språk: Svenska
  • Utgiven: 201408
  • Antal sidor: 211
  • ISBN10:9137143093
  • ISBN13:9789137143095

Bli bäst med mental träning

(e-bok)
Beskrivning:

Funderar du på hur du får ut din fulla potential och prestera bättre än du trodde var möjligt? Den mentala tränaren Erik Bertrand Larssen får Norges näringslivstoppar och största idrottsstjärnor att nå sina mål, både i vardagslivet och när det verkligen gäller. Författaren beskriver enkelt, utan att förenkla, hur du kan ta fram dina dolda talanger och bli den bästa versionen av dig själv. Du klarar mer än du tror. Du kan om du vill. Du måste bara veta vad du vill först. Och sedan bestämma dig för att nå dit. Vad är viktigast för just dig? Vilka behov har just du? Utifrån dina värderingar formulerar du målet. Du måste bekämpa rädslan för att misslyckas och istället fokusera på att det ska gå bra. Våra känslor drar oss ständigt mot bekvämlighetszonen men för att nå dit du vill måste du kliva ut ur den. Att etablera nya vanor som leder till fler riktiga val är en förutsättning för att lyckas, liksom att träna inte bara kroppen utan även tankarna. Din inre monolog har en avgörande betydelse. Vägen mot målet, det arbete du utför i vardagen, är en förutsättning för framgång. Genom att använda visualiseringstekniker förbereder du dig på prestationen, du ser framför dig händelseförloppet gång på gång för att när det verkligen gäller kunna prestera optimalt, utnyttja din fulla potential och nå ditt mål. Författaren delar frikostigt med sig av sina personliga erfarenheter och dessutom bidrar många av dem som anlitat honom med tankar och berättelser.

Tillgängliga elektroniska format:
  • Epub - för PC, Mac, vissa läsplattor
  • Epub med vattenmärke (Letto)
Information om e-böcker i olika format

Kundrecensioner och bloggar

Sök fler böcker:

Kunder som köpt denna bok har
även köpt:
Skotten i Köpenhamn :  ett reportage om
Vintermörker :  samlade spänningshistori
Uppgång och fall
Uppgång och fall
av Strömquist, Liv
Miniatyrmakaren
Miniatyrmakaren
av Burton, Jessie
Min mors självbiografi
Min mors självbiografi
av Kincaid, Jamaica