Denna webbshop är stängd för köp.
Klicka här för mer information

Ayurveda : för kropp och själ
  • Bandtyp: Häftad
  • Språk: Svenska
  • Utgiven: 19800101
  • Antal sidor: 160
  • Upplaga: 1, 
    Vikt i gram: 490
  • ISBN10:9127356477
  • ISBN13:9789127356474

Ayurveda : för kropp och själ

(Häftad)
Beskrivning:

Ohälsa och problem i relationer uppstår på grund av vår bristande förståelse för dessa olikheter och våra skiftande behov. Här ges konkreta tips om hur vi fastställer vår ayurvediska kroppstyp, vilka egenskaper som varje typ har och hur olika typer relaterar till varandra. Exempel ges på hur obalanser på grund av stress, sömnbrist, fel dygnsrytm och kost kan förebyggas och hur man kommer till rätta med sådana som redan uppstått. Genom att förstå de olika ayurvediska kroppstyperna kan också våra relationer förbättras så att olikheter blir en tillgång istället för ett problem.



Är yoga, qigong, promenader eller styrketräning den ultimata träningen för just min kroppstyp? Mår jag bäst av att äta råkost eller kokta grönsaker? Varm lagad mat eller kalla sallader? Beroende på typ och karaktärsdrag är det lätt att ringa in hur vi ska leva för att hålla oss friska. I boken presenteras bl a enkla livsstilsförändringar som var och en kan göra för att optimera sitt välbefinnande och harmoniera bättre med sin omgivning. Ett flertal fallbeskrivningar, som är lätta att identifiera sig med, inspirerar till förändringar som förhöjer vår livskvalitet. Boken är en handledning i förebyggande friskvård och innehåller många råd och exempel på hur vi på ett enkelt sätt kan balansera olika besvär och krämpor så att vi slipper bli allvarligt sjuka.

Kundrecensioner och bloggar

Kundbetyg baserat på 1 recension.
  • Varför ayurveda

    Mycket bra bok! Konkret,och här finns det allt om att förstå dem olika doshor och individers olikheter. Rekomenderar boken.

    av Anna, 2010-02-19

Ingår i följande avdelningar

Ingår i följande bibliotekskategorier

Sök fler böcker:

Kunder som köpt denna bok har
även köpt:
The Breathing Book
The Breathing Book
av Farhi, Donna
Yoga Anatomy
Yoga Anatomy
av Kaminoff, Leslie
Skotten i Köpenhamn :  ett reportage om
Uppgång och fall
Uppgång och fall
av Strömquist, Liv
The Art of Eating :  eller konsten att ä
The Art of Eating : eller konsten att ä
av Forsberg Schinkler, Eva