Avancerad sökning
Din kundvagn är tom
Ändra i din kundvagn Gå till kassan
Självkänsla på djupet : en terapi för att reparera negativa självbilder
  • Bandtyp: Pocket
  • Språk: Svenska
  • Utgiven: 20091214
  • Antal sidor: 194
  • Upplaga: 1, 
    Vikt i gram: 120
  • ISBN10:9127121461
  • ISBN13:9789127121461

Självkänsla på djupet : en terapi för att reparera negativa självbilder

(Pocket)
Beskrivning:

Negativ självkänsla spelar en avgörande roll i våra liv, det visade Marta Cullberg Weston redan i sin förra bok Ditt inre centrum (2005). I sitt arbete som terapeut har hon stött på många personer som går omkring och tror att de inte duger, och därför föddes idén att i en ny bok ge en mer detaljerad beskrivning av hur arbetet med att befria en person från en negativ självkänsla går till

Under den vuxna ytan hos de flesta av oss finns olika sorters inre barn. Det kan röra sig om inre barn som inte blivit sett och som därför inte tror att det är möjligt att älska. Andra bär kanske på ett skamfyllt inre barn eller på ett inre barn som känner sig underlägset och otillräckligt. Det medför att man är sårbar för speciella situationer och reaktioner från andra människor man kan reagera oproportionerligt starkt på vissa saker, man riskerar att bränna ut sig i sina försök att duga, man beter sig irrationellt och har låg självkänsla.

Man måste gå tillbaka till sitt inre barn och dess föreställningsvärld för att kunna förstå hur dessa falska självbilder uppstod och för att kunna befria sig från dem. Då kan dessa självfällor upphöra att styra ens liv.

Marta har under senare år utvecklat en teknik som är särskilt avpassad för att arbeta med de falska föreställningar om sig själv som många bär på. Symboldrama har här visat sig vara en bra metod för att öppna dörren till sin inre värld och återknyta kontakten med det inre barnet. Terapeuten kan då hjälpa klienten att hantera och förstå situationen och befria sig ur de känslomässiga låsningar som fixerat problematiken. Man kan reparera sin självkänsla!



Målgrupp:

Intresserad allmänhet, vårdpersonal, och terapeutiskt intresserade psykologer, socionomer etc.

Kundrecensioner och bloggar

Kundbetyg baserat på 3 recensioner.
  • Utmärkt bok som verkligen stärker självkänslan

    En mycket gripande och hoppfull bok. Att läsa den fungerade som egenterapi och stärkte självkänslan och ger insikter om hur förhålla sig till smärtsamma barndomshändelser. Det är en bok som verkligen behövs i vår tid när allt mer fokuseras på "quickfix" och mediciner och man helt glömmer den varning John Bowlby utfärdade i sitt Testamente En trygg bas "ytterst opassande att härleda psykopatologi till händelser i verkliga livet".
    Här är Martha Cullbergs bok ett ljus i mörkret och hon visar på en metod, ja en livshållning och bemötande av människors livssmärtor som både övertygar intellektet och känslan. En bok som borde vara obligatorisk läsning för alla i vården
    ja för alla människor. Borde ges alla skolbarn. För i den livshållning Martha Cullberg presenterar i form av en terapi som stärker självkänslan finns också ett hopp om att vi människor ska kunna hitta en hållbar lösning på våra liv individuellt och samhälleligt både till kropp och själ.
    Jan Pilotti ungdomspsykiater

    av Jan Pilotti, 2012-11-17
  • Mycket läsvärd

    En bok som ger många viktiga insikter. Den här boken skulle många behöva läsa.

    av Ann, 2012-05-14
  • Jättebra!

    Jättebra bok! Hennes bästa bok!

    av Sofia, 2010-09-27

Sök fler böcker:

Kunder som köpt denna bok har
även köpt:
Lägg i kundvagn Pris199 kr
Uppgång och fall
av Strömquist, Liv
Lägg i kundvagn Pris199 kr
Lägg i kundvagn Pris58 kr
Mindfulness : ögonblickens under
av Nhat Hanh, Thich
Lägg i kundvagn Pris119 kr
Min mors självbiografi
av Kincaid, Jamaica
Lägg i kundvagn Pris208 kr