Avancerad sökning
Din kundvagn är tom
Ändra i din kundvagn Gå till kassan
Lev som du vill och inte som du lärt dig
  • Bandtyp: Inbunden
  • Språk: Svenska
  • Utgiven: 20100510
  • Antal sidor: 283
  • Upplaga: 1, 
    Vikt i gram: 690
  • ISBN10:9127121097
  • ISBN13:9789127121096

Lev som du vill och inte som du lärt dig

(Inbunden)
Beskrivning:

Lev som du vill och inte som du lärt dig (Reinventing your life) är en internationell självhjälpsklassiker som äntligen finns på svenska. Boken bygger på schematerapi och en av författarna är grundaren Jeffrey Young.

Insiktsfullt och levande beskriver de hur olika destruktiva livsteman (scheman) uppstår och kan leda till sviktande självkänsla, tärande relationer och en känsla av att något fattas. Genom att öka sin självkännedom, empati för sig själv och sedan pröva nya förhållningssätt kan nya frigörande livsmönster skapas.

Youngs schematerapi integrerar klassisk kognitiv och beteendeinriktad teori och metodik (KBT) med bland annat anknytningsteori. Schemafokuserad terapi beaktar betydelsen av tidiga livshändelser samt betonar upplevelsebaserade och relationella tekniker och förhållningssätt mer än traditionell KBT. Boken ges ut i samarbete med Svenska institutet för kognitiv psykoterapi och har ett svenskt förord av Poul Perris.

Översättare: Mia Östlin

Kundrecensioner och bloggar

Ingår i följande avdelningar

Ingår i följande bibliotekskategorier

Sök fler böcker:

Kunder som köpt denna bok har
även köpt:
Lägg i kundvagn Pris199 kr
Lägg i kundvagn Pris239 kr
Lägg i kundvagn Pris49 kr
Lägg i kundvagn Pris359 kr
Uppgång och fall
av Strömquist, Liv
Lägg i kundvagn Pris194 kr