Avancerad sökning
Din kundvagn är tom
Ändra i din kundvagn Gå till kassan
Yoga - helt enkelt : rörelser och program för hela kroppen
  • Bandtyp: Inbunden
  • Språk: Svenska
  • Utgiven: 20190730
  • Antal sidor: 136
  • Vikt i gram: 595
  • ISBN10:8771556931
  • ISBN13:9788771556933

Yoga - helt enkelt : rörelser och program för hela kroppen

(Inbunden)
Beskrivning:

Yoga är bra för hela människan – både för kroppen och sinnet. Yoga ger överskottsenergi samt fysisk och psykisk styrka genom ställningar, andning, mindfulness och avslappning. Med den här boken kan du göra yoga var som helst, när som helst. Alla ställningar och övningar beskrivs utförligt steg för steg, tillsammans med tydliga foton. Dessutom förklarar boken vad du ska vara uppmärksam på, vad du särskilt ska komma ihåg och vilken effekt varje övning har på kropp och sinne.

- Övningar och program för hela kroppen.

- Välj mellan det korta 10–20-minutersprogrammet, det lite längre på 30–60 minuter och det långa på 60–90 minuter

Kundrecensioner och bloggar

Ingår i följande avdelningar

Ingår i följande bibliotekskategorier

Sök fler böcker:

Kunder som köpt denna bok har
även köpt:
Lägg i kundvagn Pris199 kr
Lägg i kundvagn Pris169 kr
Uppgång och fall
av Strömquist, Liv
Lägg i kundvagn Pris189 kr
Miniatyrmakaren
av Burton, Jessie
Pris54 kr
Min mors självbiografi
av Kincaid, Jamaica
Pris203 kr