Avancerad sökning
Din kundvagn är tom
Ändra i din kundvagn Gå till kassan
Motion som medicin
  • Bandtyp: Inbunden
  • Språk: Danska
  • Utgiven: 2015
  • Antal sidor: 158
  • Upplaga: 1, 
    Vikt i gram: 628
  • ISBN10:8717044863
  • ISBN13:9788717044869

Motion som medicin

(Inbunden)

Beskrivning:

Den vigtigste medicin er fysisk aktivitet!

Medicinske mirakelkure viser sig næsten aldrig at holde, hvad de lover. Fysisk aktivitet er den eneste undtagelse.

Forfatterne, som begge er læger, trækker her den seneste forskning frem, som viser, hvordan træning og motion påvirker os. Hvilken positiv effekt fysisk aktivitet har på både vores hjerneaktivitet og psykiske velvære, og hvordan ganske lidt regelmæssig motion kan forlænge vores liv.

Bogen giver dig svar på, hvordan du bedst opnår de postive helbredsvirkninger ved fysisk aktivitet, herunder en detaljeret guide til højintensiv intervaltræning (HIIT).

Kundrecensioner och bloggar

Sök fler böcker:

Kunder som köpt denna bok har
även köpt:
Lägg i kundvagn Pris198 kr
Uppgång och fall
av Strömquist, Liv
Lägg i kundvagn Pris195 kr
Den allvarsamma leken
av Söderberg, Hjalmar
Pris53 kr
Miniatyrmakaren
av Burton, Jessie
Pris54 kr
Min mors självbiografi
av Kincaid, Jamaica
Lägg i kundvagn Pris192 kr