Avancerad sökning
Din kundvagn är tom
Ändra i din kundvagn Gå till kassan
Selvfølelsen
  • Bandtyp: Häftad
  • Språk: Norska (bokmål)
  • Utgiven: 20090217
  • Antal sidor: 243
  • Upplaga: 1 (2019), 
    Vikt i gram: 314
  • ISBN10:8205384762
  • ISBN13:9788205384767

Selvfølelsen

(Häftad)
Beskrivning:

Hvordan kan vi utvikle og styrke selvtilliten vår? Psykolog og forfatter Guro Øiestad leder oss gjennom selvfølelsens kjerneområder, og viser oss veier til å bli aktør i eget liv. Et godt og balansert liv forutsetter mot til å jakte på lykken og styrke til å tåle lidelsen. Selvfølelsen handler nettopp om hvordan vi håndterer både lykke og lidelse. I boken leder forfatteren oss gjennom selvfølelsens kjerneområder. Bevisstheten vår er en av grunnpilarene for selvfølelsen. Nærvær til deg selv og til andre er en forutsetning for god selvfølelse. Å akseptere er både en metode for nærvær og et resultat av nærværet, og er sentralt for å utvikle selvfølelsen. Kroppen og selvfølelsen er nært forbundet med hverandre, og det er viktig å ikke bare å ta vare på kroppen, men også å glemme den. Gjennom disse fire områdene viser Guro Øiestad deg vei til å bli aktør i eget liv.

Kundrecensioner och bloggar

Sök fler böcker:

Kunder som köpt denna bok har
även köpt:
Trange rom og åpne plasser
av Berge, Torkil
Lägg i kundvagn Pris191 kr
Selvfølelsen hos barn og unge
av Øiestad, Guro
Lägg i kundvagn Pris360 kr
Vi er våre relasjoner
av Wennerberg, Tor
Lägg i kundvagn Pris406 kr
Lägg i kundvagn Pris199 kr
Uppgång och fall
av Strömquist, Liv
Lägg i kundvagn Pris194 kr