Denna webbshop är stängd för köp.
Klicka här för mer information

Galloway's 5K/10K Running
  • Bandtyp: Häftad
  • Språk: Engelska
  • Utgiven: 201109
  • Antal sidor: 200
  • Upplaga: 2 ed
  • ISBN10:1841263362
  • ISBN13:9781841263366

Galloway's 5K/10K Running

(Häftad)
Beskrivning:

Olympian Jeff Galloway offers an easy and time-efficient system to train for, and then enter, a 5K or a 10K race. His training has been used successfully by over 500,000 athletes through e-coaching, running schools, fitness retreats, training programs and books. His unique system gives you control over fatigue, while reducing or eliminating aches and pains. Schedules help beginners finish each workout strong, with time goal programs for veterans. Easy-to-read advice is given on medical checks, nutrition, fat-burning, aches and pains, shoes, and how to stay motivated. The race day checklist prepares you for the big day.

Kundrecensioner och bloggar

Sök fler böcker:

Kunder som köpt denna bok har
även köpt:
Skotten i Köpenhamn :  ett reportage om
Uppgång och fall
Uppgång och fall
av Strömquist, Liv
Den allvarsamma leken
Den allvarsamma leken
av Söderberg, Hjalmar
Miniatyrmakaren
Miniatyrmakaren
av Burton, Jessie
Min mors självbiografi
Min mors självbiografi
av Kincaid, Jamaica