Denna webbshop är stängd för köp.
Klicka här för mer information

Yoga Nidra for Complete Relaxation and Stress Relief
  • Bandtyp: Häftad
  • Språk: Engelska
  • Utgiven: 201508
  • Antal sidor: 200
  • Vikt i gram: 356
  • ISBN10:1626251827
  • ISBN13:9781626251823

Yoga Nidra for Complete Relaxation and Stress Relief

(Häftad)
Beskrivning:

If you feel stressed out, you aren't alone. Stress is a modern-day epidemic, and if you don't make healthy changes to keep it under control, you could end up with a weakened immune system or a number of health and mental health issues. This book offers the solution: Yoga Nidra-a practice based on a lucid, sleep-like state of relaxation-focuses specifically on alleviating both the mental and physical manifestations of stress, so you can live a better life.

Packed with meditations, relaxation skills, and visualization techniques, the ancient practices in this book will help you relax, reflect, and revitalize for unshakable peace and joy.

Kundrecensioner och bloggar

Sök fler böcker:

Kunder som köpt denna bok har
även köpt:
Skotten i Köpenhamn :  ett reportage om
Vintermörker :  samlade spänningshistori
Uppgång och fall
Uppgång och fall
av Strömquist, Liv
Miniatyrmakaren
Miniatyrmakaren
av Burton, Jessie
Min mors självbiografi
Min mors självbiografi
av Kincaid, Jamaica