Beskrivning:

LE PRANAYAMA DE LA RESPIRATION SPINALE est une des pratiques les plus importantes de tout le yoga, produisant des effets positifs sur notre sant , notre bien- tre et dans tous les aspects de notre vie quotidienne. De plus, cette pratique journali re simple nous purifie et nous ouvre nos royaumes int rieurs extatiques, nous entrainant dans un voyage excitant vers l'espace int rieur. Les cons quences de ce voyage sont aussi utiles que profondes. Ce livre apporte des instructions faciles lire pour commencer et continuer la pratique du pranayama de la respiration spinale, abordant les nombreuses exp riences et questions susceptibles de s' lever avec un luxe de d tails surprenant.Yogani est l'auteur de livres d'avant-garde sur des pratiques spirituelles extr mement efficaces comprenant: Advanced Yoga Practices-Easy Lessons for Ecstatic Living, deux livres tr s complets, faciles utiliser et The Secrets of Wilder, un roman saisissant d'aventures spirituelles. Pour la premi re fois, la collection AYP - S RIE POUR L'ILLUMINATION SPIRITUELLE, rend ces pratiques profondes disponibles dans une s rie de livres d'instructions concises.